Hoy en TikTok se han hecho virales las afirmaciones de belleza más extravagantes: comer zanahorias puede darte los mismos resultados que un autobronceador. La conversación empezó cuando una usuaria de TikTok afirmó que llevaba años comiendo tres zanahorias grandes al día y que eso había cambiado por completo el tono natural de su piel, que había pasado de un tono más claro a un naranja más dorado. Desde entonces, otros usuarios de la aplicación han publicado vídeos en los que afirman haber seguido su rutina para conseguir resultados similares. Algunas personas incluso han dicho que ya les ha empezado a funcionar y que han podido tirar sus autobronceadores a la basura.
Aunque nos encantan los trucos de belleza ingeniosos, no hemos olvidado la vez que un usuario de TikTok nos dijo que la crema para las hemorroides podía eliminar las bolsas de las ojeras, o cuando todo el mundo en la plataforma sugería limarse los dientes. Así que sí, éramos un poco curiosos y mucho más precavidos. Para llegar al fondo del asunto, a continuación charlamos con dos expertos en el cuidado de la piel, así como con un nutricionista, para que nos cuenten si comer zanahorias puede cambiar el tono de tu piel y, en caso afirmativo, si es seguro intentarlo. Sigue leyendo para saberlo todo sobre esta tendencia de belleza viral.
PS, Hay MásPS, Hay Más
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¿Comer zanahorias puede volver naranja tu piel?
¿La respuesta corta? Sí. «Las zanahorias contienen betacaroteno que, en determinadas dosis, puede afectar al color de la piel», explica a PS UK la doctora Azza Halim. De hecho, existe toda una afección llamada carotenemia, que consiste esencialmente en una pigmentación amarilla anaranjada de la piel debida al consumo excesivo de alimentos con altos niveles de caroteno. «Esto puede ocurrir en algunas personas por comer muchas verduras de color naranja como la zanahoria, la calabaza, la batata y la calabaza butternut», nos dice Jessica Sepel, nutricionista clínica y fundadora de JSHealth Vitamins.
Si te preguntas cómo funciona exactamente, permítenos explicártelo. «El betacaroteno es un pigmento (lipocromo), y el exceso de betacaroteno en el torrente sanguíneo puede adherirse al estrato córneo de la piel haciéndola parecer naranja», dice Jennifer Levine, MD, cirujano plástico facial. Sin embargo, no afecta a todas las partes del cuerpo por igual. «El cambio de color suele producirse donde la piel es más gruesa, como las manos y las plantas de los pies, o las rodillas y los codos», dice la Dra. Levine. «No cambia el color del blanco de los ojos, como ocurre con la ictericia. Además, se nota más en personas con tonos de piel más claros.»
Hoy en TikTok se han hecho virales las afirmaciones de belleza más extravagantes: comer zanahorias puede darte los mismos resultados que un autobronceador. La conversación empezó cuando una usuaria de TikTok afirmó que llevaba años comiendo tres zanahorias grandes al día y que eso había cambiado por completo el tono natural de su piel, que había pasado de un tono más claro a un naranja más dorado. Desde entonces, otros usuarios de la aplicación han publicado vídeos en los que afirman haber seguido su rutina para conseguir resultados similares. Algunas personas incluso han dicho que ya les ha empezado a funcionar y que han podido tirar sus autobronceadores a la basura.
Aunque nos encantan los trucos de belleza ingeniosos, no hemos olvidado la vez que un usuario de TikTok nos dijo que la crema para las hemorroides podía eliminar las bolsas de las ojeras, o cuando todo el mundo en la plataforma sugería limarse los dientes. Así que sí, éramos un poco curiosos y mucho más precavidos. Para llegar al fondo del asunto, a continuación charlamos con dos expertos en el cuidado de la piel, así como con un nutricionista, para que nos cuenten si comer zanahorias puede cambiar el tono de tu piel y, en caso afirmativo, si es seguro intentarlo. Sigue leyendo para saberlo todo sobre esta tendencia de belleza viral.
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Si te preguntas cómo funciona exactamente, permítenos explicártelo. «El betacaroteno es un pigmento (lipocromo), y el exceso de betacaroteno en el torrente sanguíneo puede adherirse al estrato córneo de la piel haciéndola parecer naranja», dice Jennifer Levine, MD, cirujano plástico facial. Sin embargo, no afecta a todas las partes del cuerpo por igual. «El cambio de color suele producirse donde la piel es más gruesa, como las manos y las plantas de los pies, o las rodillas y los codos», dice la Dra. Levine. «No cambia el color del blanco de los ojos, como ocurre con la ictericia. Además, se nota más en personas con tonos de piel más claros.»