Mientras me tumbo en la cama con mi hijo de cinco años y dejo que se acurruque en mi cuello, me pregunto cuánto durará este ritual nocturno. No estoy segura de cuándo decidí que me quedaría tumbada con él hasta que se durmiera cada noche; desde luego, no me consideraría una madre con apego ni mi estilo de crianza. Pero, por la razón que sea, nos funciona y es un hábito que no quiero romper. También tengo que admitir que la mayoría de las noches me despierto y él se ha metido en mi cama, muchas veces sin yo saberlo. Es uno de esos niños que duerme mejor cuando está al lado de alguien, algo de lo que creo que casi nunca hablamos, y si lo hacemos, es o bien en términos de nuestro estilo de crianza o una sugerencia de que de alguna manera hemos «malcriado» a nuestros hijos o no tenemos «control» sobre ellos.
El Servicio Nacional de Salud sigue desaconsejando el colecho con el bebé y no menciona realmente la posibilidad de dormir con el niño, lo que significa que muchos siguen considerándolo una forma «woo-woo» de organizar el sueño. Esta opinión generalizada sobre tener un «buen dormilón» hizo que me pasara horas intentando preparar la hora de acostar a mi primera hija para que acabara en la cama con nosotros unas horas más tarde. Este juego de las sillas musicales de la cama me hacía sentir que había fracasado y, por desgracia, que mi hija también había fracasado de alguna manera a la hora de dormir bien. La hora de acostarse y de dormir estaba constantemente en mi mente esos primeros años y me causaba mucho estrés y culpabilidad de madre en ese momento – mirando hacia atrás parece casi ridículo ahora. Mi hija tiene ahora ocho años y rara vez viene a mi cama, no le gusta que me acueste con ella antes de dormirse, y sólo empezó a tener un patrón positivo a la hora de acostarse y dormir cuando me deshice de todas las «reglas». Por eso este post de Joss Stone en Instagram sobre compartir la cama y sobre que todos los niños son diferentes -por lo que no se trata del estilo de crianza, sino de las necesidades de cada uno- me impactó tanto.
En el pie de foto decía: «Todos dormimos mejor cuando estamos al lado de alguien a quien queremos, no sé por qué esperamos que todos nuestros hijos duerman solos. Por muy diferentes que sean, se espera que se comporten de la misma manera. Es extraño, ¿verdad? Me encanta que mis hijos sean diferentes porque no creo que quepan tres en esta cama, pero si tuviera que hacerlo, lo haría». Y sentí cada palabra.
Mientras me tumbo en la cama con mi hijo de cinco años y dejo que se acurruque en mi cuello, me pregunto cuánto durará este ritual nocturno. No estoy segura de cuándo decidí que me quedaría tumbada con él hasta que se durmiera cada noche; desde luego, no me consideraría una madre con apego ni mi estilo de crianza. Pero, por la razón que sea, nos funciona y es un hábito que no quiero romper. También tengo que admitir que la mayoría de las noches me despierto y él se ha metido en mi cama, muchas veces sin yo saberlo. Es uno de esos niños que duerme mejor cuando está al lado de alguien, algo de lo que creo que casi nunca hablamos, y si lo hacemos, es o bien en términos de nuestro estilo de crianza o una sugerencia de que de alguna manera hemos «malcriado» a nuestros hijos o no tenemos «control» sobre ellos.
El Servicio Nacional de Salud sigue desaconsejando el colecho con el bebé y no menciona realmente la posibilidad de dormir con el niño, lo que significa que muchos siguen considerándolo una forma «woo-woo» de organizar el sueño. Esta opinión generalizada sobre tener un «buen dormilón» hizo que me pasara horas intentando preparar la hora de acostar a mi primera hija para que acabara en la cama con nosotros unas horas más tarde. Este juego de las sillas musicales de la cama me hacía sentir que había fracasado y, por desgracia, que mi hija también había fracasado de alguna manera a la hora de dormir bien. La hora de acostarse y de dormir estaba constantemente en mi mente esos primeros años y me causaba mucho estrés y culpabilidad de madre en ese momento – mirando hacia atrás parece casi ridículo ahora. Mi hija tiene ahora ocho años y rara vez viene a mi cama, no le gusta que me acueste con ella antes de dormirse, y sólo empezó a tener un patrón positivo a la hora de acostarse y dormir cuando me deshice de todas las «reglas». Por eso este post de Joss Stone en Instagram sobre compartir la cama y sobre que todos los niños son diferentes -por lo que no se trata del estilo de crianza, sino de las necesidades de cada uno- me impactó tanto.
En el pie de foto decía: «Todos dormimos mejor cuando estamos al lado de alguien a quien queremos, no sé por qué esperamos que todos nuestros hijos duerman solos. Por muy diferentes que sean, se espera que se comporten de la misma manera. Es extraño, ¿verdad? Me encanta que mis hijos sean diferentes porque no creo que quepan tres en esta cama, pero si tuviera que hacerlo, lo haría». Y sentí cada palabra.
Con mi hija era muy estricta con las normas. Sin darme cuenta, había aceptado todos los consejos no solicitados de asegurarme de que se acostara a las 7 de la tarde y de insistir en que aprendiera a tranquilizarse sola. No sé si habría dormido mal a pesar de todo o si la cantidad de normas y restricciones que le impuse (como crear un ambiente tranquilo, leerle un cuento y asegurarme de que se quedaba en su habitación después de las siete de la tarde) fueron realmente perjudiciales para su sueño. En cualquier caso, a menudo nos pasábamos dos horas intentando llegar a la hora de dormir, para que ella acabara metiéndose en mi cama en mitad de la noche. En retrospectiva, creo que perdí cinco años de mi vida estresándome por hacer las cosas «bien» a la hora de acostarla.
Quiero añadir que esto no significa que deje que mis hijos se queden despiertos a todas horas ni que piense que esto sea beneficioso para nadie, los padres necesitan su tiempo para relajarse por la noche y cualquier cosa después de las 9 de la noche suele hacer que mis hijos se pongan un poco locos. Sin embargo, no puedo evitar pensar que esas horas que pasé sentada fuera de la puerta, para que ella pudiera verme pero yo no estuviera en la habitación (consejo de un terapeuta del sueño muy influyente que permanecerá en el anonimato) no sólo fueron una pérdida de tiempo para ambos, sino la razón por la que sufrí una grave culpa de madre, y un complejo de comparación de que todo el mundo lo estaba haciendo bien y yo lo estaba haciendo tan mal.
PS, There’s MorePS, There’s More
Mi aborto involuntario me hizo mejor madre
En lo que respecta a mi hijo, ya tenía unos cuantos años más de experiencia como madre y me sentía un poco más segura de que debía seguir mi instinto y no todos los consejos. Cuando a los 17 meses aprendió a salir de la cuna (como puedes imaginar, me alegré mucho), decidí hacer caso omiso de las súplicas de que lo dejara en la cuna el mayor tiempo posible. Después de la tercera o cuarta noche en la que me despertaba con mi hijo tirándose de la cuna y contra el armario, ya era suficiente: mi corazón no podía soportarlo más y compré una cuna.
Mirando atrás, creo que perdí cinco años de mi vida estresándome por hacer las cosas «bien» a la hora de dormir».
Mientras me tumbo en la cama con mi hijo de cinco años y dejo que se acurruque en mi cuello, me pregunto cuánto durará este ritual nocturno. No estoy segura de cuándo decidí que me quedaría tumbada con él hasta que se durmiera cada noche; desde luego, no me consideraría una madre con apego ni mi estilo de crianza. Pero, por la razón que sea, nos funciona y es un hábito que no quiero romper. También tengo que admitir que la mayoría de las noches me despierto y él se ha metido en mi cama, muchas veces sin yo saberlo. Es uno de esos niños que duerme mejor cuando está al lado de alguien, algo de lo que creo que casi nunca hablamos, y si lo hacemos, es o bien en términos de nuestro estilo de crianza o una sugerencia de que de alguna manera hemos «malcriado» a nuestros hijos o no tenemos «control» sobre ellos.