Son las 8.45 de la mañana y le digo a mi hijo que le quiero mientras le beso, le abrazo… y prácticamente le empujo hacia la puerta del colegio antes de volver corriendo a casa. Sí, ha sido un fin de semana largo, pero no le meto prisa sólo porque me apetezca un descanso, sino porque quiero volver a casa a tiempo para subirme a mi Pelotón antes de empezar a trabajar: hay un hueco muy concreto de 30 minutos en mi vida, cuatro días a la semana (días de trabajo) en los que realmente puedo hacer algo de ejercicio, y es de 9 a 9.30 de la mañana.
En primer lugar, voy a tener que declarar mi privilegio de tener la suerte de poseer una Peloton – soy consciente de que son muy caras. Sí, ahora puedes alquilar las bicis por 99 libras al mes (con una cuota de inscripción de 200 libras) (que podrías compartir con otra persona de la casa, a diferencia de un abono de gimnasio caro) y hay un montón de ofertas decentes en bicis de segunda mano en la tienda oficial de Peloton en eBay. Pero comprendo que a veces las cuentas no cuadran en la situación actual, sobre todo si estás pagando la hipoteca A (tu casa) y la hipoteca B (el cuidado de tus hijos).
Dicho esto, me emocionó descubrir este fin de semana que tenía algo en común con la mega famosa, adinerada y guapísima influencer y madre Molly-Mae Hague, que declaró su amor (y presumo que es amor, porque no había hashtag publicitario) por su bicicleta Peloton en su Instagram Stories.
Sobre un vídeo de ella usando la bici, escribió: «Mi Peloton ha estado sentada cogiendo polvo desde que la compré, pero esta semana estoy obsesionada…». ¡Las clases de 30 minutos son perfectas para mí y no me siento estresada/ansiedad por el ejercicio (iykyk) cuando la uso! He tenido un fin de semana un poco estresante, pero 30 minutos aquí me despejan la cabeza».
Vale, lo sé, noticia de última hora, el ejercicio es bueno para la salud mental. Pero, sinceramente, hay algo en el Pelotón en concreto que realmente (por fin, después de años de ver el ejercicio como una forma de luchar contra mi cuerpo, no de celebrarlo) me ha demostrado lo liberador que puede ser el ejercicio para mi mente. Me he convertido en una de esas personas que se dan cuenta de que están un poco malhumoradas no sólo porque están cansadas/hormonales/ya han lidiado con nueve rabietas de niños pequeños antes del amanecer, sino porque no he hecho ejercicio ese día. Durante una época especialmente estresante en el trabajo, se convirtió en algo innegociable y la única forma de pasar el día sin que se disparara la tensión arterial. Hay muchas razones por las que me he convertido en un anuncio andante de las bicicletas para aliviar el estrés y la ansiedad.
Son las 8.45 de la mañana y le digo a mi hijo que le quiero mientras le beso, le abrazo… y prácticamente le empujo hacia la puerta del colegio antes de volver corriendo a casa. Sí, ha sido un fin de semana largo, pero no le meto prisa sólo porque me apetezca un descanso, sino porque quiero volver a casa a tiempo para subirme a mi Pelotón antes de empezar a trabajar: hay un hueco muy concreto de 30 minutos en mi vida, cuatro días a la semana (días de trabajo) en los que realmente puedo hacer algo de ejercicio, y es de 9 a 9.30 de la mañana.
Dicho esto, me emocionó descubrir este fin de semana que tenía algo en común con la mega famosa, adinerada y guapísima influencer y madre Molly-Mae Hague, que declaró su amor (y presumo que es amor, porque no había hashtag publicitario) por su bicicleta Peloton en su Instagram Stories.
@MollyMae en Instagram
Sobre un vídeo de ella usando la bici, escribió: «Mi Peloton ha estado sentada cogiendo polvo desde que la compré, pero esta semana estoy obsesionada…». ¡Las clases de 30 minutos son perfectas para mí y no me siento estresada/ansiedad por el ejercicio (iykyk) cuando la uso! He tenido un fin de semana un poco estresante, pero 30 minutos aquí me despejan la cabeza».
Vale, lo sé, noticia de última hora, el ejercicio es bueno para la salud mental. Pero, sinceramente, hay algo en el Pelotón en concreto que realmente (por fin, después de años de ver el ejercicio como una forma de luchar contra mi cuerpo, no de celebrarlo) me ha demostrado lo liberador que puede ser el ejercicio para mi mente. Me he convertido en una de esas personas que se dan cuenta de que están un poco malhumoradas no sólo porque están cansadas/hormonales/ya han lidiado con nueve rabietas de niños pequeños antes del amanecer, sino porque no he hecho ejercicio ese día. Durante una época especialmente estresante en el trabajo, se convirtió en algo innegociable y la única forma de pasar el día sin que se disparara la tensión arterial. Hay muchas razones por las que me he convertido en un anuncio andante de las bicicletas para aliviar el estrés y la ansiedad.
PS Fotografía | Rhiannon Evans
Cuando hice una clase con la instructora de Peloton, Ally Love, y me encontré con ella, por alguna razón, sólo en calcetines.
El hecho de que puedas elegir la duración de tu entrenamiento también es genial si tienes que hacer cosas en pequeños huecos de tu ajetreado día, como muchos padres que trabajan. También es perfecto si tienes la tentación de probar el «picoteo de ejercicio» (pequeñas pausas de ejercicio a lo largo del día, lamentablemente nada que ver con la comida). Y, para ser sincera, es ideal si estás hecha polvo y no crees que puedas afrontarlo. Porque a menudo, engancharte diciéndote a ti mismo que sólo harás 15 minutos suele llevar a un entrenamiento mucho más largo, y la flexibilidad de «apilar» clases sobre la marcha, lo permite.
Y estoy de acuerdo con Molly-Mae en que a menudo es en los momentos estresantes de la crianza (y el trabajo) cuando realmente noto los días en los que hay un momento en la bici, y no lo hay. A veces, sobre todo los sábados y domingos, te puedes sentir culpable por irte a tomar media hora para ti cuando se supone que deberías estar capturando «momentos preciosos» juntos. Pero 20 o 30 minutos en la bici me convierten sin duda en un padre menos estresado y enfadado (aunque sólo sea porque me he agotado).
Son las 8.45 de la mañana y le digo a mi hijo que le quiero mientras le beso, le abrazo… y prácticamente le empujo hacia la puerta del colegio antes de volver corriendo a casa. Sí, ha sido un fin de semana largo, pero no le meto prisa sólo porque me apetezca un descanso, sino porque quiero volver a casa a tiempo para subirme a mi Pelotón antes de empezar a trabajar: hay un hueco muy concreto de 30 minutos en mi vida, cuatro días a la semana (días de trabajo) en los que realmente puedo hacer algo de ejercicio, y es de 9 a 9.30 de la mañana.