Mirando hacia atrás en mi segundo embarazo, hubo muchas cosas que elegí hacer de manera diferente a mi primer embarazo. Pero de todo lo que cambié, lo mejor fue la decisión de conseguir una doula. Es difícil expresar con palabras lo valiosa que fue mi doula para mí y mi experiencia de parto. Ser una nueva madre es realmente difícil, y cuando pienso en mi primer embarazo, hacerlo sin una doula lo hizo aún más difícil.
La primera vez, realmente no sabía en qué me encontraba. Tomé una clase de parto y fui religiosamente a mis citas médicas, pero el día del parto me sentí como si ingresara al hospital totalmente desprevenido. Entonces, cuando quedé embarazada de mi segundo hijo, supe que quería que las cosas fueran diferentes. Fue entonces cuando encontré una doula. Mi doula incorporó todo lo que querrías en la habitación del hospital cuando trajeras una nueva vida al mundo: era amable, cálida, solidaria y alentadora.
Mi salud mental y mi felicidad eran su prioridad, y era muy agradable tener a alguien cuidándome.
Debido a lesiones en la espalda, no pude obtener una epidural durante mi primer parto. No tenía alternativas de dolor en el lugar y grité mi cabeza durante horas y horas. Para mi segundo parto, decidí practicar la autohipnosis, y mi doula me ayudó con esto. Durante el parto y el parto, mi doula estaba a mi lado recitando mis indicaciones de hipnosis. Cuando mi médico comenzó a insistir en Pitocin para inducir mi parto, mi doula estaba allí para apoyar mi deseo de esperar hasta que fuera absolutamente necesario. Ella era mi caminar, hablar, plan de nacimiento en la vida real. Cuando nació mi hijo, mi doula me ayudó a amamantarlo por primera vez y también recordé sacar una cámara y capturar el hermoso recuerdo para mí. Ella hizo muchas cosas, y estoy muy agradecida de que ella estuviera allí.
Como mi esposo estuvo a mi lado en ambas entregas, también estuvo muy agradecido por nuestra doula. Le quitó algo de presión. Todo por lo que tenía que preocuparse era quedarse a mi lado, darme un masaje y apoyarme como lo necesitaba.
Después del nacimiento, mi doula vino a nuestra casa para ver cómo estaba. Mientras vi a mi médico y a nuestro pediatra, este fue un tipo diferente de revisión. Quería controlarme como madre, no como paciente. Quería saber cómo me sentía, cómo me estaba quedando allí y cómo me estaba adaptando a mi nueva incorporación. Mi salud mental y mi felicidad eran su prioridad, y era muy agradable tener a alguien que me cuidaba de esa manera cuando me consumía pensar solo en mi nuevo bebé. Ella me recordó que yo importaba, incluso en esas primeras semanas agitadas después de dar la bienvenida a un niño.
No tenía idea que esta lámpara de terapia de luz ayudaría a mi ansiedad postparto
Si has estado en la valla sobre la contratación de una doula, lo recomiendo altamente. Y si una doula no se ajusta bien a su presupuesto familiar, a menudo hay estudiantes de doula que necesitan aceptar clientes para fines de certificación. Obtienen más experiencia, y usted obtiene más apoyo, y cuando se trata de mano de obra y entrega, ¡tome todo el apoyo que pueda obtener!
Fuente de la imagen: Unsplash / John Looy
