Si no te gustan los tampones y las almohadillas, o si lo eres, pero también quieres algo más que probar durante tu flujo mensual, la ropa interior está aquí para ti. Las marcas como Thinx venden una variedad de diseños descarados, cortos y leotardos. Vannita Simma-Chiang, MD, profesora asistente de urología en Mount Sinai, dijo a Fafaq que cree que son una buena alternativa a los productos para la menstruación en el mercado. «Con los tampones, siempre existe el riesgo de contraer un síndrome de shock tóxico o una infección, y el hecho de que no tenga que insertar nada es realmente genial; ayuda a preservar su flora vaginal y mantiene todo saludable. Me gusta el hecho de que externo «, dijo ella.
Señaló que dejamos una huella de carbono, especialmente con almohadillas, pero la ropa interior de la época es reutilizable, «puedes lavarla y creo que es muy respetuosa con el medio ambiente». También hablamos con Adeeti Gupta, ginecóloga certificada por la junta y fundadora de Walk In GYN Care, quien dijo que no está segura de que puedan «reemplazar por completo una almohadilla o un tampón» en días pesados («se pueden usar además»), Pero son buenos para los días de luz por sí mismos. (Nuestro editor ejecutivo habla más sobre esto en su revisión de Thinx).
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¿Puedes hacer ejercicio en ropa interior de época?
Sí, puedes ejercitarte en estas prendas íntimas, pero ambos médicos tuvieron algunos consejos profesionales que quieren que tengas en cuenta. Cada uno enfatizó que el saneamiento es clave. «Realmente es como usar un pañal altamente absorbente y de capas finas. Entonces, incluso si es altamente absorbente y absorbente de la humedad, ¿desearías quedarte hasta 12 horas seguidas si trabajas muchas horas?» El Dr. Gupta desafió. «En resumen, si tiene un flujo pesado o normal, diría que puede ser insalubre si se queda en la misma braguita durante un día entero». Debe hacer lo siguiente: «Manténgase seco. Cambie con frecuencia. Limpie adecuadamente».
La Dra. Simma-Chiang apoyó ese consejo. «Si te limitas a los principios básicos de higiene, creo que debería estar bien», dijo. «Solo orine y mantenga el área limpia». Pero ella también señaló que puede depender de su flujo. «Algunas personas tienen periodos realmente súper ligeros, y probablemente pueden usarlo mientras hacen ejercicio, pero si hay mucha descarga, entonces tal vez no sea lo más higiénico o lo más cómodo». Y dijo que podría depender de la duración de tu entrenamiento y del ejercicio que estés haciendo. Al nadar, por ejemplo, puede pensar en doblar con un tampón o una copa menstrual.
«Siempre digo que, a falta de un término mejor, su vagina es como un horno autolimpiante; realmente no necesita mucha ayuda», nos recordó la Dra. Simma-Chiang. «Se limpia solo, y la menstruación es solo una parte de ser mujer, y es parte de la naturaleza». Por lo tanto, si practica la higiene básica mientras usa ropa interior de época, estará listo.
9 prendas para quitarse la humedad que te mantendrán seco en el gimnasio Fuente de la imagen: Getty / Plume Creative