Los resfriados son lo peor, en parte porque son tan ridículamente contagiosos. «El ‘resfriado común’ es causado por una variedad de virus respiratorios, el más común de los cuales es el rinovirus», dijo a E. Fafaq John E. Anderson, DO, médico de medicina interna en el Northwestern Medicine McHenry Hospital. Los adultos consumen un promedio de al menos dos resfriados cada año, porque los gérmenes se tosen o estornudan en el aire y eventualmente se introducen en nuestros sistemas.
«La mejor manera de evitar el resfriado es evitar la exposición a los aerosoles», dijo el Dr. Anderson. «Lávese las manos y manténgalas alejadas de las membranas mucosas, como los ojos, la nariz y la boca».
Aún así, es casi inevitable que termine contra el virus en algún momento, y si lo hace, necesitará saber cómo prevenir la propagación. «La incubación del virus varía de uno a cinco días, lo que significa que puede infectarse durante varios días antes de que aparezcan los síntomas», dijo el Dr. Anderson. Y puedes ser contagioso por más tiempo de lo que pensabas. «Podemos eliminar el virus por hasta tres semanas, lo que significa que podemos infectar a otros», agregó. Yikes
Desafortunadamente, debido a que los resfriados son causados por virus y no por bacterias, no hay un tratamiento con receta, simplemente debe dejar que el frío siga su curso, aunque otros remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas. El Centro para el Control de Enfermedades recomienda que se quede en su casa por 24 horas después de haber tenido fiebre, pero incluso una vez que haya regresado a su horario habitual, debe cubrir su tos y estornudar y desinfectar cualquier superficie que toque.
La 1 cosa que debes hacer este invierno si quieres evitar el resfriado Fuente de la imagen: Getty / Karl Tapales
