Cuidado personal es un término común con el que probablemente estés familiarizado y es bastante simple, ¿verdad? Tomar un tiempo para ti mismo y darte tiempo para relajarte, refrescarte y disfrutar de tu propia compañía. El término se usa generalmente cuando se refiere a alguien que se está bañando, leyendo un buen libro o dando un paseo por la naturaleza. Pero para algunas personas, el autocuidado significa algo diferente a solo una noche de mimos; significa simplemente cuidarse a sí mismo ordenándose o cuidándose.
The Mighty destacó la serie #boringselfcare de Hannah Daisy como una que prevalece especialmente si sufres de una enfermedad crónica, salud mental o discapacidad. Hannah es una terapeuta ocupacional y una artista talentosa, y al combinar las dos ha creado un mensaje muy poderoso. Hannah le dijo a Fafaq que su razonamiento detrás de comenzar el proyecto era «crear conciencia de las complejidades de hacerlo todos los días cuando tienes una enfermedad, una discapacidad o eres neurodiverso».
Notó que el autocuidado era el tipo de autocuidado «tumblr» que a menudo es encantador pero no siempre real «. Y que en su ocupación, el cuidado personal se discute como «involucrando una gama mucho más amplia de» ocupaciones «o cosas que tienes que hacer todos los días». Generalizar lo que significa el autocuidado para las personas a veces puede alienar a aquellos que encuentran tareas «simples» más difíciles que otras.
Ella explica que «cualquier persona que haya tenido problemas de salud mental o enfermedades crónicas podría relacionarse, ya que estas tareas cotidianas pueden resultar realmente difíciles o imposibles». Además de crear alimento para el pensamiento, crea conciencia de condiciones como la endometriosis y la salud mental y arroja luz sobre las dificultades que las personas pueden enfrentar día a día.
A continuación, vea más de la serie #boringselfcare de Hannah; Puede ayudarlo a reevaluar la forma en que piensa sobre el cuidado personal.
