Si estás obsesionado con Matcha, este dentista tiene muy buenas noticias para ti

Matcha es en todos lados. Puedes comprarlo como un polvo para el té o batidos, agregarlo a tus recetas favoritas, incluso untarlo en tu piel. Y a diferencia de otras bebidas (mirándote, agua con gas y kombucha), puedes hacerlo sin preocuparte porque dañará tus dientes.

«Debido a que el té verde matcha contiene taninos (como cualquier té verde), beberlo con el tiempo manchará sus blancos nacarados», dijo a fafaq Jeffery Sulitzer, DMD, DDS, director clínico de SmileDirectClub. Pero aparte de esos problemas superficiales, el matcha puede ser beneficioso.

«Matcha es rico en catequinas, que es un antioxidante», dijo el Dr. Sulitzer. La investigación muestra que los antioxidantes que se encuentran en el té verde pueden beneficiar la salud oral al reducir la inflamación y limitar el crecimiento de bacterias.

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«Las bacterias siempre crecen en la boca, lo que puede causar problemas dentales como manchas en los dientes, mal aliento y caries», explicó el Dr. Sulitzer. «Debido a las propiedades antibacterianas en el matcha, beber bebidas de matcha en realidad puede ayudar a suprimir el crecimiento de esas bacterias malas en la boca y mantener limpios los dientes y las encías».

Sólo tenga cuidado de no ahogar matcha en azúcar. «El café azucarado y el café con leche son increíblemente dañinos para tus dientes y encías. Cuando tomas una bebida azucarada, el azúcar ataca el esmalte de tus dientes y puede dañar tus encías y eventualmente causar caries», dijo.

Para mantener sus dientes sanos y sin caries, asegúrese de cepillarse dos veces al día durante dos minutos cada vez. ¡Y no te saltes el hilo dental!

Fuente de la imagen: Pexels / rawpixel