Cuando me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (PCOS) en 2016, nunca había oído hablar de la afección. A pesar de que afectaba a una de cada 10 mujeres en el Reino Unido, no me dieron cuenta de los síntomas y me quedé sintiendo que no tenía control sobre mi cuerpo. Cada vez que expresaba preocupación a los profesionales médicos, siempre me dijeron lo mismo: PCOS no era algo de lo que preocuparse hasta que estuviera listo para tener una familia.
Como tal, me dejaron autoeducarme en los síntomas, pero como todos sabemos, Internet puede ser un lugar confuso. A pesar del hashtag #pcosproblems acumulando más de dos mil millones de opiniones sobre Tiktok, dos tercios de las mujeres no pueden identificar los principales síntomas de PCOS, según Livi, y los expertos de Fertility Family han emitido advertencias sobre la información errónea en las plataformas de redes sociales que podrían tener un efecto dañino.
«PCOS es un trastorno hormonal que causa problemas con la liberación de huevos de los ovarios, lo que puede dificultar que quedarse embarazada sea más difícil. afecta el ciclo menstrual, lo que lleva a hemorragia irregular y problemas ovulando «, le dice a FAFAQ la Dra. Elizabeth Rosen, GP principal en Livi.
La causa exacta de PCOS sigue siendo desconocida, pero los síntomas comunes incluyen períodos irregulares o ausentes, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, ansiedad, alimentación desordenada, trastornos del sueño y acné. La falta de información e investigación sobre PCOS ha llevado a una serie de mitos que circulan sobre la condición. Lea con anticipación mientras desacreditamos los mitos y describimos los hechos, para que los pacientes de PCOS puedan sentirse compatibles.
Mito: hiciste algo para causar PCOS
Con la afección a menudo pasada por alto por los profesionales médicos, muchos pacientes pueden volverse hacia adentro y culparse a sí mismos por sus problemas de salud. «PCOS sigue siendo una condición mal entendida y se desconoce la causa exacta», le dice a FAFAQ el Dr. Nitu Bajekal, un consultor y ginecólogo consultor senior del NHS. «Si bien las pautas nacionales e internacionales recomiendan cambios en el estilo de vida como la primera línea de tratamiento (incluso antes de la medicación), las mujeres con PCOS a menudo reciben muy pocos consejos sobre su dieta y estilo de vida».
Comprender la ciencia detrás de la condición podría ser el primer paso hacia la eliminación de auto-blama para muchos con la condición. «No hay una causa para PCOS. Es una combinación compleja de factores que conducen a una expresión de PCOS, @ Hannah Alderson, explican nutricionista registrado de Bant. Estos factores interactúan para hacer que las características de PCOS se presenten, por lo que si bien sus acciones pueden empeorar los síntomas, un diagnóstico de PCOS definitivamente no es culpa del víctima «.
Mito: PCOS solo afecta a las mujeres con sobrepeso
Uno de los desequilibrios hormonales asociados con PCOS provoca resistencia a la insulina, lo que a su vez puede conducir a un aumento de peso y dificultades para perder peso. Sin embargo, esto no significa que todos los pacientes con PCOS tienen sobrepeso. «Algunas personas con PCOS tienen bajo peso o de peso normal, otras encuentran que el peso se obtiene fácilmente», dice la Dra. Becky Mawson, GP en el Lowdown. Para aquellos que tienen sobrepeso, la mayoría de los expertos sugerirán perder peso como un cambio de estilo de vida positivo que puede mejorar los síntomas, la realidad es que PCOS viene en todas las formas y tamaños. «Victoria Beckham, Daisy Ridley y Jools Oliver han hablado sobre sus luchas con PCOS, pero podrían no parecerse a la imagen típica de PCOS», comparte Alderson. «Es un espectro después de todo, es decir, es una afección y no una enfermedad».
Mito: los pacientes con PCOS deberían ir a la píldora
PCOS no se puede curar, pero los síntomas se pueden manejar haciendo cambios positivos en el estilo de vida. Actualmente, no hay medicamentos disponibles para ayudar a las mujeres a controlar sus síntomas, y debido a que PCOS es una condición hormonal, muchos profesionales médicos consideran que es adecuado poner a sus pacientes en la píldora. Pero una estrategia de un enfoque para todos no funciona para todos. «Recomiendo tener una discusión abierta y honesta con su médico sobre todos los riesgos y beneficios potenciales de la píldora antes de llegar a una decisión. Aunque los anticonceptivos orales de oestrogen-progesterona (COCPS) parecen ser los más útiles de todos los tratamientos médicos, es importante que sea importante, es importante Para explorar todas sus opciones con un profesional médico «, dice el Dr. Bajekal. Para las mujeres con PCOS que desean comenzar a tomar la anticoncepción, la guía de Lowdown sobre la mejor anticoncepción para PCOS le dirá todo lo que necesita saber.
Mito: no puedes quedar embarazada si tienes PCOS
Una gran preocupación para las mujeres con PCOS es que no podrán quedar embarazadas, pero este ciertamente no es definitivamente el caso. Si bien la afección es una de las causas más comunes de infertilidad, es posible quedar embarazada de forma natural o con la ayuda de tratamientos de fertilidad como la FIV. «Algunas mujeres que tienen PCOS ovulan mientras que otras no lo hacen, esto depende del tipo de PCOS que tenga. También hay otros factores hormonales involucrados, como la progesterona necesaria en la segunda mitad del ciclo», el Dr. Sohere Roke, GP, GP y la medicina funcional y el médico hormonal explica. Como con la mayoría de los síntomas de PCOS, siempre se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, ya que esto puede mejorar tanto la composición corporal como la resistencia a la insulina, lo que ayuda con la fertilidad. «Si está tratando de concebir con PCOS, busque ayuda médica si no ha quedado embarazada dentro de los seis meses de sexo sin protección regular», agrega el Dr. Bajekal.
Mito: PCOS no se puede tratar
PCOS no se puede curar, pero es posible que los pacientes vivan una vida sin síntomas. «Una vez que identifica a sus conductores, puede comenzar a trabajar en la creación de un mejor entorno para sus hormonas sexuales. Esto se puede hacer mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamación y el estrés. Luego debe comenzar a ver una mejora en los síntomas». Alderson dice. Algunos de los cambios en el estilo de vida que la Dra. Bajekal menciona en su libro Living PCOS gratis incluyen comer una dieta rica en alimentos vegetales, mover su cuerpo regularmente, priorizar el sueño y adoptar prácticas de atención plena y meditación para controlar sus niveles de estrés. «El tratamiento para PCOS siempre debe adaptarse al individuo y sus necesidades específicas», explica el Dr. Mawson.
Mito: PCOS te pondrá peludo
No todas las mujeres con PCOS tendrán una exceso de cabello facial y corporal. El exceso de cabello en realidad es causado por altos niveles de andrógenos (un grupo de hormonas) que están presentes en el cuerpo. Los andrógenos son producidos por hombres y mujeres, sin embargo, algunas mujeres con PCOS pueden tener niveles elevados de la hormona. «En las mujeres con PCOS que tienen niveles elevados de andrógenos, es muy común ver el exceso de cabello en áreas típicamente masculinas: mentón, cara, espalda, pecho y estómago inferior», dice Alderson.
El término médico para el vello facial y corporal excesivo se llama hirsutismo. Si bien la píldora o los bloqueadores de andrógenos pueden usarse para suprimir los niveles de andrógenos, puede tardar hasta seis meses en ver cualquier cambio. «Al considerar las opciones de tratamiento a corto y largo plazo para eliminar el vello facial y/o corporal, tenga en cuenta que algunos métodos pueden ser más caros que otros y pueden no entregar los resultados esperados. Con PCOS, todos responden de manera diferente a sus síntomas, «Dice el Dr. Bajekal.
Mito: PCOS es doloroso
Para las mujeres con PCOS que tienen quistes en sus ovarios, en realidad no causan dolor. «Puede haber otras causas coincidentes de dolor en PCOS, como períodos dolorosos, infecciones pélvicas, endometriosis o un quiste ovárico y el tratamiento para estos dependerán de la causa subyacente», dice el Dr. Bajekal. Si está experimentando un dolor persistente, el Dr. Bajekal aconseja que asumir que se debe a PCOS y a buscar consejos médicos de inmediato.
Para obtener ayuda y asesoramiento adicionales con PCOS, comuníquese con la Asociación de Concienciación de PCOS o Verity.
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