Allyson Felix sobre Criar a su hija: «Quiero exponerla a todas las personas y culturas adecuadas»

El nueve veces medallista de oro olímpico, Allyson Felix, no es ajeno a la superación de la adversidad. Como la atleta de atletismo más condecorada de todos los tiempos, incluso rompió el récord de Usain Bolt por la mayor cantidad de medallas de oro en la historia del campeonato mundial 10 meses después de dar a luz a su hija, Camryn, en 2018.

Desde que se convirtió en madre, ha sido defensora de la salud materna de los negros y es increíblemente sincera acerca de su aterradora experiencia con la preeclampsia. Recientemente, Allyson acordó ser la oradora principal en la quinta conferencia anual Strong Like a Mama de HeyMama, un evento virtual de tres días destinado a empoderar a las mamás. Recientemente conversamos con Allyson para hablar sobre su asociación, cómo maneja la paternidad en medio de COVID-19 y qué espera enseñarle a Camryn sobre ser una mujer segura de sí misma..

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Sobre lo que quiere que las mujeres, particularmente las futuras mamás negras, sepan sobre dar a luz durante COVID-19 . . .

Una defensora feroz de la salud materna, Allyson recomienda que las mujeres estén tan preparadas como sea posible para ir a la sala de partos. «La mayor parte para las mujeres embarazadas es conocer los riesgos. Las mujeres negras, especialmente, tienen casi cuatro veces más probabilidades de enfrentar complicaciones o incluso la muerte durante el parto», dijo Allyson a preguntas frecuentes. «Una de las grandes cosas con las que luché fue no saber qué signos buscar cuando tuve un caso grave de preeclampsia».

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Aunque la experiencia del parto puede ser increíblemente estresante, Allyson alienta a las mujeres a mantener un diálogo abierto con sus profesionales médicos. «Hable con su médico, sepa cómo defenderse y no se deje intimidar», dijo. «En el estado de COVID, [los riesgos son] incluso mayores y creo que puede ser aún más difícil defenderse a sí mismo».

Sobre cómo quiere criar a Camryn . . .

Como muchos padres, el clima político actual ha hecho que Allyson analice detenidamente cómo piensa criar a su hija. «He pensado mucho en cómo quiero criar a Camryn dado el clima actual», explicó Allyson. «Quiero que sea fuerte y confiada y que comprenda que no todos viven una vida como [ella lo hará]. Hay muchas perspectivas diferentes. Solo quiero que sea abierta, que acepte y que tenga un grupo diverso. de personas en su vida que puede escuchar. Quiero ser un modelo a seguir para ella y quiero exponerla a todas las personas y culturas correctas «.

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En lo que piensa que las madres ocupadas deben tener en cuenta en medio de la pandemia . . .

El estado actual del mundo ha hecho que la gestión del día a día sea increíblemente difícil para los padres. Mientras que las mamás pueden estar inclinadas al estrés si no pueden hacer ejercicio en un entrenamiento, Allyson sugiere enfocarse en las guarniciones..

«Sé amable contigo mismo. Todos están haciendo lo mejor que pueden», compartió. «Si realmente puedes hacer que el ejercicio sea parte de tu día y convertirlo en una prioridad, es genial. Pero para esos días en los que no puedes completar [un entrenamiento], solo diría que seas amable. Esto es un momento increíble en el que podemos aceptar estar en casa con nuestras familias. Es muy importante llegar al otro lado «.

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Para Allyson, tejer en momentos de positividad es crucial para mantenerse cuerdo mientras está en casa con la familia, incluso si significa aprovechar al máximo los minutos de tiempo a solas. «Siempre que podemos tomar tiempo para nosotros es increíble y creo que ahora se ve totalmente diferente», compartió. «Ahora creo que es como poder entrar a una habitación solo. Practico meditación y he comenzado un diario de gratitud, que ha sido realmente útil con este tiempo tan pesado».

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Los padres que estén interesados ​​en escuchar más de Allyson pueden comprar boletos para la quinta conferencia anual Strong Like a Mama de HeyMama, que tendrá lugar del 5 al 7 de agosto. Además de escuchar a Allyson hablar, las madres también pueden aprender de varias personas influyentes y líderes empresariales femeninas. , participar en entrenamientos en casa y participar en conferencias sobre mindfulness y bienestar.

«Estoy realmente entusiasmado con el evento porque quiero compartir mi experiencia como madre, tratando de equilibrar mi carrera y todo eso», dijo Allyson. «Estoy ansioso por hablar y mostrar cómo nos estamos volviendo creativos con la conferencia digital».

Fuente de la imagen: Getty / Ezra Shaw