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Una publicación compartida por Brie Larson (@brielarson)
La fuerza de la parte superior del cuerpo de Brie Larson es realmente impresionante (ver: su agarre de un minuto y esa vez que empujó casualmente un Jeep de 5,000 libras), y la estrella del Capitán Marvel sigue sorprendiéndonos con nuevos movimientos. El ejercicio que publicó hoy es una variación de flexiones que se hizo diez veces más difícil de lo habitual, gracias a la adición de una cadena ponderada.
Pero no sabrías lo difícil que es la movida con solo ver a Larson hacer estas 10 flexiones. Notarás que adopta una postura más amplia con los pies para proporcionar más estabilidad, y también coloca un par de bloques debajo de ella para asegurarse de que obtiene el rango completo de cada flexión. Con sus codos cerca de su cuerpo, su espalda plana como una tabla de madera y la cadena con peso alrededor de su cintura, todo acerca de esta variación de lagartijas está diseñado para hacerlo lo más desafiante y efectivo posible. Después de todo, no esperaríamos nada menos de un vengador. ¡Mira la variación de lagartijas de Larson arriba!
Re-Spin de Halle Berry está bien equipado para apoyarlo durante cualquier entrenamiento: aquí están nuestras 10 piezas principales Fuente de la imagen: Getty / Axelle / Bauer-Griffin