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Una publicación compartida por Brie Larson (@brielarson)
Uno pensaría que después de años de mostrar sus habilidades, Brie Larson podría dejar de impresionarnos con sus videos de acondicionamiento físico, pero parece que el límite de «wow» no existe. Entre flexiones de un solo brazo, pull-ups de un minuto de largo y empujando un Jeep de 5,000 libras, realmente no hay nada que la actriz no pueda hacer.
Aunque es mejor conocida como Capitán Marvel, el último video de Gym de Larson nos hace pensar que podría ser la próxima Spiderwoman o Batwoman. En el video, que subtituló «probando cosas nuevas …», Larson camina hasta un estante para sentadillas equipado con algunas barras de pull-up de agarre estrecho, agarra con ambas manos, salta del suelo y se cruza de rodillas hasta que ella está colgando boca abajo. Luego extiende sus piernas hacia el techo y las baja en cámara lenta hacia el piso mientras desplega lentamente su cuerpo y alargando sus brazos para regresar a la posición inicial. (En caso de que estés aquí para el atuendo Deets, ella lleva lo que parecen ser leggings, un par de Metcons de Nike y una parte superior de cabestro rosa inspirada en Y2K de Omighty).
Si sientes que nunca has visto este movimiento antes, probablemente sea porque no lo has hecho. No es un clásico de ejercicio, sino más bien un movimiento al estilo calistenias que parece ser el producto de Larson jugando en el gimnasio. (FYI, la calistenia es un tipo de entrenamiento de peso corporal inspirado en la gimnasia). Es parte colgando el aumento de la rodilla, el pull-up y parte de los dedos de los pies a la barra, apuntando efectivamente a sus bíceps, la espalda, el pecho y cada centímetro de su núcleo. En realidad, es bastante similar a un movimiento central llamado «Dragon Flag», que Larson ha hecho antes (como lo demuestra su Instagram); Implica acostarse en un banco o en el piso y levantar los pies y las caderas sobre su cabeza para formar una línea recta (similar a un hombro de yoga), y luego bajar su cuerpo lo más lento posible hacia el piso mientras lo mantiene completamente recto.
Los comentarios sobre el video, comprensiblemente, transmiten una sensación de asombro. «¡No creo que nadie entienda cuán impresionante es esto!» escribió un usuario. El instructor de Peloton, Ally Love, le dio a Larson algunos emojis aplaudidos, y el comediante Lilly Singh simplemente escribió «Machine».
¿Quieres intentarlo tu mismo? Practique una gran cantidad de completas, banderas de dragón y levantamientos de rodilla colgantes primero, y aún se acerque con precaución (y tal vez la ayuda de un entrenador). Después de todo, este es el Capitán Marvel que estás tratando de imitar.
Fuente de la imagen: Getty Images / Axelle / Bauer-Griffin