No se puede negar que el término «ácidos para el cuidado de la piel» suena aterrador, pero prometemos que no hay razón para temerlos. Cuando se usan correctamente, los ácidos (estamos hablando de alfahidroxiácidos, betahidroxiácidos, polihidroxiácidos, por nombrar algunos) pueden ser uno de los ingredientes más poderosos de su rutina (es por eso que a menudo se les llama «activos «). Sin embargo, elegir el ácido incorrecto para su tipo de piel o abusar accidentalmente de ellos puede tener efectos adversos. No hay dos formas de hacerlo: navegar por el mundo de los ácidos para el cuidado de la piel en el hogar es realmente, realmente confuso, principalmente porque hay muchos tipos diferentes con nombres difíciles de pronunciar. Es por eso que hemos llamado a los expertos, seis para ser exactos, para ayudarlo a descubrir qué hace cada ácido y para qué tipo de piel funciona mejor.
Antes de sumergirnos en cada ácido y su uso, veamos primero qué es un ácido para el cuidado de la piel, en qué se diferencian los ácidos caseros de los profesionales y dónde encajan los ácidos en su rutina.
¿Qué es exactamente un ácido para el cuidado de la piel?
Un ácido para el cuidado de la piel es un ingrediente activo que se enfoca en problemas específicos de la piel, lo que muchos de ellos hacen a través de la exfoliación. Pueden venir en forma de limpiador, tónico, suero, peeling y tratamiento local, aunque a veces también se pueden encontrar agregados a cremas y aceites. Cuando se trata de todos los diferentes tipos de ácidos utilizados en el cuidado de la piel, realmente puede dividirlos en dos categorías: hidroxiácidos y todo lo demás.
Los hidroxiácidos funcionan disolviendo las células muertas de la superficie de la piel, «ayudando a hacer que la piel sea menos opaca al exfoliarla químicamente», dijo a fafaq la Dra. Amelie Seghers, dermatóloga consultora de la Clínica Cadogan de Londres. El nivel de exfoliación varía según el tipo y la fuerza del ácido en la fórmula de un producto. Los ácidos que no forman parte de la familia de los hidroxiácidos aún ofrecen una gran cantidad de beneficios; mientras que algunos ofrecen una pequeña exfoliación, también destapan los poros, tratan la hiperpigmentación, reducen las líneas finas y previenen los brotes.
Los hidroxiácidos se dividen en tres subcategorías: alfa hidroxiácidos (exfoliación soluble en agua), beta hidroxiácidos (exfoliación soluble en aceite) y polihidroxiácidos (exfoliación suave soluble en agua). Cada ácido en estas categorías ayuda a exfoliar la piel (entre muchos otros beneficios, pero hablaremos de eso más adelante). AHA, BHA y PHA se diferencian entre sí debido al tamaño de su molécula. En términos simples: los AHA tienen moléculas de menor tamaño que pueden penetrar profundamente en la piel, produciendo resultados más rápidos pero también causando irritación potencial en algunos tipos de piel. Los PHA, por otro lado, están formados por moléculas más grandes, que no penetran la piel tan profundamente y, por lo tanto, son menos irritantes para las pieles sensibles.
Para hacer las cosas más confusas, hay muchos otros ácidos exfoliantes que no encajan en estas categorías, incluido el ácido dicarboxílico, que respalda la actividad antimicrobiana, según el cofundador de The Inkey List, Mark Curry, así como un antioxidante que ilumina tu cutis y reduce la hiperpigmentación. Incluso hay un ácido que no exfolia en absoluto, sino que hidrata.
¿Cuál es la diferencia entre los ácidos caseros y las exfoliaciones con ácido clínico?
Los ácidos caseros están mucho menos concentrados que los ácidos profesionales que se utilizan en una clínica de dermatología. Las concentraciones más fuertes generalmente producen resultados más dramáticos que los peelings caseros, ya que penetran más profundamente en la piel. Pero esto no significa que cuanto más fuerte mejor cuando se usan ácidos en casa. Si su piel es sensible, elegir un ácido fuerte probablemente solo aumentará la irritación (a menos que un dermatólogo le indique lo contrario, por supuesto), lo que resultará en una barrera cutánea comprometida (la capa externa de nuestra piel, que protege contra la pérdida de humedad), lo que esencialmente significa piel enrojecida, dolorida y descamada.
¿Cómo incorporar un ácido en su rutina de cuidado de la piel?
La incorporación de un ácido en su rutina debe hacerse con paciencia y precaución; «bajo y lento» es una frase que se usa a menudo en la industria cuando se trata de introducir cualquier ingrediente activo. Una vez que haya determinado qué ácido es mejor para su tipo de piel, es mejor comenzar con un porcentaje bajo y comenzar a usarlo un par de veces a la semana, y luego aumentar lentamente la frecuencia, y si es necesario, el porcentaje, a medida que su piel lo tolera.
Es importante recordar que ningún producto para el cuidado de la piel debe quemarte la cara. No es una señal de que algo esté sucediendo o funcionando. Si le irrita un producto, deje de usarlo inmediatamente. Ah, y una última cosa antes de entrar en los diferentes tipos de ácidos: los ácidos pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol, así que si los usas, debes usar protector solar todos los días, sí, incluso cuando está nublado.
Ácidos alfa hidroxi
Los alfa hidroxiácidos, o AHA, como se les conoce comúnmente, son «ácidos naturales solubles en agua elaborados a partir de productos vegetales o animales como el azúcar, la leche y la fruta», dijo el Dr. Ife J Rodney, director fundador de Eternal Dermatology + Aesthetics en Columbia, MD. «Los AHA actúan ayudando a romper los enlaces entre las células de la superficie de la piel para aumentar la descamación y la renovación celular. También estimulan la producción de colágeno en las capas más profundas de la piel, lo que da como resultado una piel más joven y radiante con un tono y una textura de piel más uniformes. . » Los AHA son los mejores para las personas que desean enfocarse en los signos tempranos del envejecimiento, el tono desigual de la piel y los poros obstruidos.
Ácido glicólico : el ácido glicólico es uno de los AHA más comunes. Se deriva naturalmente de la caña de azúcar y tiene el tamaño molecular más pequeño, lo que lo convierte en uno de los ácidos más fuertes, ya que puede penetrar profundamente en la piel. Esto significa que puede tener resultados impresionantes cuando se usa correctamente. «El ácido glicólico da el mejor resultado para suavizar las arrugas finas, tratar la pigmentación y la exfoliación general», dijo la Dra. Kristina Semkova, dermatóloga consultora de la Clínica Cadogan. Debido a su tamaño molecular, puede causar «irritación en la piel sensible, así que utilícelo con precaución», agregó la Dra. Semkova. No aumentar la tolerancia de su piel puede resultar en una barrera cutánea comprometida.
Productos de ácido glicólico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: DermaQuest Peptide Glyco Cleanser
- Suero: Suero Iluminador Glicólico Murad Vita-C
- Peeling: Peeling de noche Isdinceutics
Ácido láctico: como probablemente adivinó, el ácido láctico se deriva de la leche. Tiene un tamaño de molécula más grande que el ácido glicólico, y si bien eso significa que no es tan poderoso como el ácido glicólico, significa que es una mejor opción si tienes piel sensible. «El ácido láctico es menos activo que el glicólico, pero es amable con la piel y se puede utilizar a diario para exfoliar e hidratar la piel con efectos secundarios mínimos», explicó la Dra. Semkova. «El ácido láctico no solo destapa los poros y revuelve las capas celulares, sino que también actúa como humectante [en concentraciones bajas] para sellar la humedad en la piel», dijo el Dr. Rodney. El ácido láctico también es excelente para reducir las bacterias que causan el acné.
Productos de ácido láctico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: Dermalogica Age Smart Skin Resurfacing Cleanser
- Suero: Ácido láctico ordinario 10% + HA 2%
- Suero: Sunday Riley Good Genes Tratamiento con ácido glicólico
Ácido mandélico: si tienes piel sensible pero aún quieres probar un AHA, entonces el ácido mandélico podría ser tu mejor opción. Se deriva de las almendras amargas y tiene una molécula más grande que otros AHA, lo que significa que «penetra lentamente en la piel y causa menos irritación», dijo el Dr. Rodney. Esto es lo que lo convierte en la mejor opción para pieles sensibles. Además, «tiene un efecto antibacteriano y destapa los poros, lo que lo convierte en un buen tratamiento para el acné y la piel propensa a la rosácea», dijo la Dra. Semkova.
Productos de ácido mandélico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: Medik8 Surface Radiance Cleanse
- Suero: Suero de noche corrector de pigmentación mandélica Allies of Skin
- Suero: Ácido mandélico ordinario 10% + HA
Ácido málico : el ácido málico se deriva de las manzanas y está «menos investigado que el ácido glicólico o láctico y no es tan eficaz como un exfoliante por sí solo», dice la Dra. Mary Sommerlad, dermatóloga consultora con sede en Londres , dijo fafaq. En cambio, el ácido málico a menudo «se usa como un ingrediente adicional para ayudar a que otros exfoliantes más activos funcionen de manera más eficiente y con menos irritación». Este ácido es particularmente bueno para pieles propensas al acné y personas que desean atacar la hiperpigmentación.
Productos de ácido málico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: Dermalogica Daily Superfoliant
- Suero: Suero aclarador y renovador BAKEL Malic
- Tónico: Kate Somerville Triple Acid Resurfacing Treatment
Ácido tartárico : el ácido tartárico es un antioxidante que forma parte del grupo AHA. «Es el antioxidante predominante en el vino, y en el cuidado de la piel, a menudo se deriva de las uvas y el tamarindo», explicó el Dr. Sommerlad, y agregó que «aunque el ácido tartárico es parte de la familia AHA, no es un exfoliante tan potente como se usa más comúnmente AHA como el ácido glicólico o el ácido láctico. En cambio, se agrega principalmente a los ingredientes para el cuidado de la piel para regular los niveles de pH «. El Dr. Seghers se hace eco de esto: «No hay muchos productos con ácido tartárico solo, ya que a menudo hay una combinación de AHA juntos porque funcionan de manera sinérgica. Esto ayuda a reducir los efectos secundarios en comparación con cuando solo usa uno de los AHA y tiene que aumentar mucho más alta en concentración para lograr la misma eficacia «.
Productos de ácido tartárico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: Zelens Z Detox Clarifying Foaming Cleanser
- Suero: el buffet ordinario
- Peel: Mesoestetic Ultimate Micropeel
Ácido cítrico : como sugiere el nombre, «el ácido cítrico es un ácido derivado de frutas cítricas como los limones o la lima», dijo la dermatóloga consultora Dra. Shaaira Nasir. Como parte del grupo AHA, el ácido cítrico ayuda a destapar los poros, reducir la pigmentación, hidratar la piel y hacer que la piel luzca más uniforme en tono. «También se usa en el cuidado de la piel para ajustar el nivel de pH, evitando que un producto sea demasiado alcalino», agregó el Dr. Nasir.
Productos de ácido cítrico aprobados por dermatólogos
- Limpiador: Holifrog Shasta AHA Refining Acid Wash
- Peel: Peel rejuvenecedor instantáneo Perfectionist Pro de Estée Lauder con 9,9% de AHA + BHA
- Tónico: Tónico diario AHA REN Ready Steady Glow
Beta hidroxiácidos
«El betahidroxiácido (BHA) es otro ácido comúnmente utilizado en dermatología y cosmética», dijo el Dr. Rodney. «A diferencia de los AHA, que son solubles en agua, los BHA son solubles en aceite, lo que les permite penetrar en las glándulas sebáceas de la piel para eliminar los desechos y las células muertas de las profundidades de los poros». En realidad, solo hay un BHA y ese es el ácido salicílico.
Ácido salicílico : el ácido salicílico es el BHA utilizado en el cuidado de la piel y se deriva de la corteza de sauce. Debido al gran tamaño de la molécula del ingrediente, los BHA son los mejores para la piel grasa y propensa al acné, explicó el Dr. Ifeoma Ejikeme, experto en piel y director médico de Adonia Medical Clinic. Comience usándolo dos veces por semana y aumente gradualmente si no tiene ninguna reacción. «El ácido salicílico es un buen exfoliante y ayuda a tratar el pigmento rebelde que queda después de la cicatrización de las manchas, además de promover la renovación de las células muertas de la piel», dijo la Dra. Semkova. Cuando se combina con AHA, el ácido salicílico es un gran exfoliante para la piel propensa al acné que ya muestra signos de envejecimiento. Además, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Sin embargo, la Dra. Semkova también explicó que «el ácido salicílico y la aspirina pertenecen a la misma familia, por lo que el ácido no debe usarse si tiene una alergia conocida a la aspirina».
Productos de ácido salicílico aprobados por dermatólogos
- Limpiador: Limpiador con ácido salicílico de Inkey List
- Suero: Paula’s Choice Skin Perfecting BHA Liquid
- Hidratante: La Roche-Posay Effaclar Duo + Anti-Blemish Moisturizer
Polihidroxiácidos
«Los polihidroxiácidos (PHA) son el tercer hermano menos conocido de los hidroxiácidos (AHA y BHA)», dijo el Dr. Seghers. «A diferencia de los AHA y BHA, que son más pequeños [en tamaño de molécula], los PHA son más grandes y, por lo tanto, no pueden penetrar tan profundamente en la piel. Funcionan eliminando la capa más superficial de la piel, lo que ayuda con los problemas de textura, las líneas finas y el marrón manchas sin ser tan irritantes, por lo que son ideales para las personas con piel sensible «, dijo Shereene Idriss, dermatóloga certificada por la junta con sede en la ciudad de Nueva York. Incluso algunas personas con eccema y rosácea pueden usar PHA, aunque siempre es mejor obtener el consejo experto e individual de un dermatólogo para asegurarse de no agravar su condición al introducir ácidos.
Ácido lactobiónico : «El ácido lactobiónico es un PHA derivado de la lactosa, a menudo utilizado como exfoliante líquido», dijo el Dr. Sommerlad. Aunque no son lo mismo, el ácido lactobiónico suena y actúa de manera muy similar al ácido láctico. «Debido a su tamaño de molécula más grande, el ácido lactobiónico penetra menos en la piel y, por lo tanto, es un exfoliante mucho más suave que los AHA», dijo el Dr. Sommerlad. Además de la exfoliación, el ácido lactobiónico también es un buen humectante, lo que esencialmente significa que ayuda a retener la humedad manteniendo la piel hidratada. El ácido lactobiónico también es excelente para tratar la piel áspera del cuerpo y la queratosis pilar, que a veces se denomina «piel de pollo».
Productos de ácido lactobiónico aprobados por dermatólogos:
- Hidratante: Crema facial Neostrata Bionic
- Tratamiento: Tratamiento retexturizante Exuviance
- Tóner: Medik8 Press and Glow
Ácido gluconolactona : el ácido gluconolactona es un ácido de azúcar y, al igual que el ácido lactobiónico, es mejor para las pieles secas y sensibles, ya que ayuda a exfoliar e hidratar la piel al mismo tiempo. Resulta que también es excelente para mantener la piel con un aspecto y una sensación de juventud. «El ácido gluconolactona combate la glicación, el proceso que debilita el colágeno y la elastina en la piel», explicó el Dr. Nasir.
Productos de ácido gluconolactona aprobados por dermatólogos:
- Suero: Suero suavizante Herbivore Bakuchiol
- Tóner: el tóner PHA de Inkey List
- Tónico: Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
Ácido galactosa : el PHA final es ácido galactosa y no difiere mucho de los otros dos. Nuevamente, es más suave y más adecuado para los tipos de piel sensible y, además, se dice que ayuda a acelerar la curación de la piel. Cuando se trata de productos para el cuidado de la piel, hay pocos productos que incluyan el ácido galactosa como su ingrediente principal. Básicamente, no hay realmente ningún producto disponible que tenga ácido galactosa como ingrediente principal, ya que normalmente se usa en combinación con gluconolactona y ácidos lactobiónicos.
Otros ácidos que no encajan en las categorías AHA, BHA o PHA
Para complicar un poco las cosas, hay varios ácidos que no encajan en ninguna de las categorías de hidroxiácidos. Estos ácidos no se exfolian como AHA, BHA y PHA, pero tienen muchas otras propiedades excelentes. Algunos son antioxidantes, otros tienen una composición molecular completamente diferente a los hidroxiácidos, y uno es un medicamento que ahora se ha introducido en el mundo del cuidado de la piel. Más adelante, conozca lo que los expertos dijeron sobre cada uno de estos ácidos especiales, pero igualmente efectivos.
Ácido azelaico: químicamente, el ácido azelaico es un ácido dicarboxílico y es un ácido natural producido por la levadura que se encuentra en la piel. En el caso de los productos cosméticos, puede derivarse de cereales como la cebada, el trigo y el centeno, pero la mayoría de las veces se crea sintéticamente. «La versión diseñada en laboratorio se usa con mayor frecuencia en el cuidado de la piel, no solo por su estabilidad, sino también para que sea segura para las personas con intolerancia al gluten», señaló el Dr. Sommerlad. «Estrictamente hablando, no es un exfoliante, de la misma manera que los AHA, BHA y PHA, pero ayuda a estabilizar la producción de queratina, que puede tener un efecto exfoliante», dijo la dermatóloga con sede en Londres, la Dra. Cristina Psomadakis. «Clásicamente, los exfoliantes aflojan los enlaces que mantienen unidas las células de nuestra piel, lo que les permite desprenderse. El ácido azelaico, sin embargo, no hace esto, pero modifica la forma en que producimos la queratina, la proteína estructural de nuestra piel», que puede disminuir los brotes leves.
«Los dermatólogos utilizan el ácido azelaico con prescripción médica para el tratamiento de la rosácea, el acné y la pigmentación», dijo el Dr. Psomadakis. Funciona bien como tratamiento para estas afecciones debido a que exfolia suavemente las capas superficiales de la piel y presenta propiedades antibacterianas y antioxidantes. El ácido azaleico también trata la hiperpigmentación al «inhibir la tirosinasa, un paso clave en la producción de pigmento de melanina marrón en la piel», afirmó el Dr. Rodney.
Debido a que el ácido azelaico es bastante suave (a menos que se use con prescripción médica), los dermatólogos recomiendan que algunas personas lo combinen con otros ingredientes exfoliantes como AHA y BHA. El Dr. Rodney también señaló que uno de sus principales beneficios es que se considera seguro durante el embarazo, lo que algunos otros hidroxiácidos no lo son. Independientemente, siempre debe hablar con su médico sobre el uso del ingrediente durante el embarazo.
Productos de ácido azaleico aprobados por dermatólogos:
- Crema: La suspensión ordinaria de ácido azelaico al 10%
- Suero: Suero Facetheory Porebright N10
- Tratamiento: Finacea o Skinoren – disponible solo con receta
Ácido succínico : otra forma de ácido dicarboxílico, el ácido succínico es el niño más nuevo en el bloque del cuidado de la piel; recientemente se ha convertido en el centro de atención gracias al nuevo tratamiento de manchas de ácido succínico de The Inkey List. El ácido succínico se encuentra naturalmente en el ámbar y la caña de azúcar y, aunque la investigación es muy limitada, se dice que tiene propiedades antimicrobianas. A diferencia de muchos otros ácidos, en lugar de apuntar a algo específico, el ácido succínico tiene una eficacia amplia y multidireccional, lo que básicamente significa que hace mucho. Sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias lo hacen excelente para reducir el acné, el exceso de producción de grasa y las líneas finas, todo mientras es lo suficientemente suave para los tipos de piel más sensibles.
Productos de ácido succínico aprobados por dermatólogos:
- Tratamiento: Tratamiento de imperfecciones con ácido succínico The Inkey List
- Hidratante: Tratamiento calmante e hidratante Perricone MD Blemish Relief
- Hidratante: Curél Moisture Facial Lotion Enrich
Ácido ferúlico : el ácido ferúlico es un antioxidante que «se deriva botánicamente de las paredes celulares de plantas como la avena, las manzanas, el arroz integral y las naranjas, pero a menudo se crea en el laboratorio porque es más barato y más coherente «, dijo el Dr. Seghers.
«El ácido ferúlico se usa a menudo para ayudar a estabilizar los antioxidantes menos estables y potenciar sus efectos», explicó el Dr. Sommerlad, y agregó que «a menudo se combina con ácido L-ascórbico (vitamina C) para potenciar los efectos y prolongar la vida útil». El Dr. Seghers se hace eco de esto: «el ácido ferúlico es un poderoso antioxidante que aumenta el rendimiento de otros antioxidantes, por lo que generalmente se combina con vitamina C, vitamina E y resveratrol, ya que juntos funcionan mejor que solos, mejorando la estabilidad y la eficacia».
Aunque no encaja en las categorías de hidroxiácidos, es tan afectivo como un ingrediente. «Los antioxidantes ayudan a neutralizar el daño de los radicales libres de la contaminación (que causa una pérdida de elasticidad, sequedad y manchas oscuras, por nombrar algunos) y la luz ultravioleta (que causa envejecimiento prematuro y mayores posibilidades de cáncer de piel), que a su vez, ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel «, explicó el Dr. Seghers. Este poderoso antioxidante es seguro para la mayoría de los tipos de piel; sin embargo, puede causar irritación a algunas personas con piel sensible. El Dr. Seghers recomienda probar primero un probador detrás de la oreja para evitar causar una posible irritación en toda la cara.
Productos de ácido ferúlico aprobados por dermatólogos:
- Suero: Skinceuticals CE Ferulic
- Suero: Paula’s Choice C15 Super Booster
- Crema para los ojos: Dr Gross Ferulic + Retinol Eye Serum
Ácido ascórbico : el ácido ascórbico, también conocido como ácido L-ascórbico, es la forma más potente de vitamina C. Tanto los doctores Sommerlad como Seghers coinciden en que es un ingrediente héroe para el cuidado de la piel porque es muy eficaz para múltiples diferentes preocupaciones de la piel. Un poderoso antioxidante, el ácido ascórbico ayuda a reducir los efectos de la contaminación en la piel, aclara las marcas oscuras como las manchas solares, estimula el colágeno e ilumina el cutis en general. «Para ser eficaz en una rutina de cuidado de la piel, [el ácido ascórbico] debe mantenerse en una botella oscura y alejado del aire y la luz solar (piense en una botella oscura con una bomba o un gotero) y debe usarse por la mañana después de limpiar y antes que los humectantes y los protectores solares «, dijo el Dr. Sommerlad. «El ácido ascórbico funciona mejor en combinación con vitamina E y ácido ferúlico», agregó el Dr. Seghers.
Productos de ácido ascórbico aprobados por dermatólogos:
- Suero: Skinceuticals CE Ferulic
- Suero: Péptido Alumier EverActive C&E +
- Hidratante: Pasta de vitamina C alfa-H con ácido L-ascórbico al 10%
Ácido tranexámico : «El ácido tranexámico es un fármaco diseñado originalmente para reducir la pérdida de sangre y está en la lista de medicamentos esenciales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) precisamente por este motivo», explicó el Dr. Sommerlad. «Con el tiempo, quedó claro que tiene beneficios adicionales, como mejorar la pigmentación que se observa en el melasma», dijo el Dr. Seghers. «Se deriva del aminoácido lisina y se conoce como antifibrinolítico. En el cuidado de la piel, se puede usar en forma tópica, que se puede obtener sin receta, o en forma oral con receta de un dermatólogo», dijo el Dr. Añadió Sommerlad.
En las formulaciones para el cuidado de la piel, el ácido tranexámico ahora se usa para reducir la pigmentación excesiva y actúa al «interrumpir la formación de melanina y la forma en que se transfiere a las células de la piel», señaló el Dr. Sommerlad. «Tiene excelentes cualidades para mejorar la apariencia de la hiperpigmentación posinflamatoria y el melasma con menos efectos secundarios en comparación con la hidroquinona (un agente aclarador de la piel). Por vía oral, se ha demostrado que es seguro y eficaz en el tratamiento del melasma», dijo el Dr. Sommerlad. adicional. El uso oral de ácido tranexámico debe tomarse con la guía de un dermatólogo, ya que los efectos secundarios pueden incluir cosas como hinchazón de las manos.
Productos de ácido tranexámico aprobados por dermatólogos:
- Tratamiento de suero: tratamiento nocturno con ácido tranexámico de la lista Inkey
- Suero: Skinceuticals Decoloration Defense Serum
- Peel: Peeling Multiacido Regenerador Dr. Murad
Ácido retinoico : el ácido retinoico «es el nombre científico del producto antienvejecimiento estándar de oro, más comúnmente conocido como tretinoína», dijo el Dr. Sommerlad. El ingrediente puede ser un poco confuso, pero quédate con nosotros. El ácido retinoico pertenece a un grupo llamado retinoides, que es el «término general para toda la familia de derivados de la vitamina A», dijo el Dr. Serghers. Probablemente haya oído hablar de otros retinoides como el retinol, el retinaldehído y el palmitato de retinilo, todos los cuales están disponibles sin receta.
El ácido retinoico, por otro lado, solo está disponible con receta médica. ¿La razón? Bueno, los retinoides de venta libre deben someterse a un proceso de conversión en la piel para convertirse en ácido retinoico para que la piel pueda utilizarlo; esencialmente haciendo que el ingrediente sea menos potente. «Los retinoides de venta libre tienen que convertirse en la piel en ácido retinoico, por lo que, dependiendo de cuántos pasos de conversión haya, pueden tardar más en funcionar», explicó el Dr. Sommerlad. Sin embargo, cuando obtiene ácido retinoico en su forma pura, su piel no necesita ocultarlo para utilizarlo. Esto hace que el ácido retinoico sea el más poderoso de todos los retinoides y el más rápido para trabajar, y exactamente por qué solo está disponible con receta médica.
Cuando se trata de ácido retinoico, hay una multitud de beneficios, que incluyen regular la renovación de las células de la piel (ayudando así con la exfoliación), reducir la grasa, mejorar la apariencia de la hiperpigmentación, ayudar a reducir el acné y estimular el colágeno. Aunque, debido a que el ácido retinoico es tan poderoso, tiene algunos efectos secundarios potenciales. Puede causar irritación, enrojecimiento, sequedad e incluso algo de descamación. Los dermatólogos recomiendan usar ácido retinoico por la noche y enfatizan la necesidad de usar SPF durante el día. Pero como es un ingrediente de venta con receta, su médico o dermatólogo le explicará los entresijos de su uso.
Si recién está comenzando en su viaje con los retinoides, es posible que desee considerar la posibilidad de aumentar el ácido retinoico. «Si bien el ácido retinoico es el más eficaz, los novatos en retinoides pueden tolerarlo menos», dijo el Dr. Serghers. Si no está listo para tomar el ácido retinoico completo o si tiene la piel sensible, el Dr. Ejikeme recomendó probar el retinaldehído (también conocido como «retinal») primero. Si lo usa al 0.025 o al 0.5 por ciento, aún ofrece resultados que mejoran la piel, pero generalmente se tolera mejor para la piel sensible.
Productos retinoides aprobados por dermatólogos:
- Tratamiento: Tretinoína, disponible solo con receta
- Crema: Skinceuticals Retinol 0.3
- Crema: Medik8 Crystal Retinal 1
Ácido hialurónico : si bien tiene ácido en su nombre, a diferencia de todos los demás ingredientes de este resumen, el ácido hialurónico no es exfoliante en lo más mínimo. «En la piel, el ácido hialurónico no es un ácido verdadero, sino un azúcar natural que atrapa el agua en la piel (hasta 1000 veces su peso) y la une al colágeno, cuyo resultado es una piel tersa y joven. «explicó el Dr. Rodney. «Nuestros cuerpos producen cada vez menos ácido hialurónico a medida que envejecemos, y nuestra piel se deshidrata más fácilmente. Es por eso que el ácido hialurónico se ha convertido en una parte tan importante de los regímenes de cuidado de la piel», agregó. El ácido hialurónico es adecuado para la mayoría de los tipos de piel y, a menudo, se usa debajo de la crema hidratante.
Productos de ácido hialurónico aprobados por dermatólogos:
- Limpiador: Limpiador de ácido hialurónico Q + A
- Suero: Skinceuticals HA. Intensificador
- Hidratante: Cojín hidratante sin aceite marino con ácido hialurónico Dr. Dennis Gross
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