Si alguna vez te has pensado, «Hmm, ¿debo enviarle un mensaje de texto a mi ex?», Probablemente ya sepas que la respuesta debería ser un rotundo no. Y, sin embargo, a pesar de que todo en tu mente grita absolutamente, no, te rindes y envías un mensaje de texto a tu ex de todos modos. En algunos casos, puede funcionar a su favor. Tal vez recibas un cierre o recibes ese pequeño episodio de atención que estabas buscando. Pero en la mayoría de los casos, te sientes como mierda después, y hay un arrepentimiento instantáneo.
Puedes culpar a la soledad o la nostalgia o incluso las siete garras blancas que bebiste más temprano en el día, pero cuando se trata de él, enviar mensajes de texto a tu ex es casi nunca el movimiento. Y el 99.99 por ciento del tiempo, te hará sentir peor que tú antes.
Pero debido a que siempre hay excepciones a la regla, hablamos con la experta en relaciones Nicole Moore, quien estableció algunas pautas claras sobre cuándo puede ser aceptable enviarle un mensaje de texto a su ex, incluso si debe enviarle un mensaje de texto a su ex en su cumpleaños, cuando usted es borracho, y si te envían un mensaje de texto primero.
Por supuesto, puedes elegir hacer lo que quieras. Y si realmente sientes una atracción para enviarle un mensaje de texto a tu ex, entonces, por supuesto, envíe un mensaje de texto a tu ex. Pero si desea un poco de ayuda, apoyo y distracción mientras se aleja de sus dedos de enviarle un mensaje de texto a su ex «Imy», tenemos alguna orientación para usted a continuación.
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¿Debería enviarle un mensaje de texto a mi ex?
Si está al borde de enviar mensajes de texto a su ex, haga una pausa por un segundo. Respira hondo, bebe un poco de agua, guarda tu tequila y vidrio de chupito, lo que sea que debes hacer para detenerte y pensar antes de golpear el envío. Luego, hágase las siguientes preguntas.
- ¿Estaré bien si no me envían mensajes de texto? Antes de enviar un mensaje de texto, debe aceptar y estar bien con el peor resultado posible, lo que puede no ser una respuesta en absoluto. «Si enviar mensajes de texto a su ex y no escuchar de ellos lo enviará a una espiral de indignidad, simplemente no lo haga, porque no vale la pena el riesgo», dice Moore.
- ¿Realmente quiero hablar con ellos, o simplemente siento [insertar emoción negativa]? Si estás enviando mensajes de texto a tu ex porque te sientes triste, solo o necesitado, confía en que la respuesta de tu ex no te hará sentir mejor. «Es mucho mejor enviarle un mensaje de texto a tu ex cuando te sientas bien contigo mismo y confiado que cuando te sientes inseguro y necesitado», dice Moore.
- ¿Qué quiero de esta interacción con mi ex? En otras palabras, piense en cuál es su resultado ideal al enviar mensajes de texto a su ex. «Si estás confundido, es mejor no hacer nada y esperar hasta que tengas claridad. Un ex no puede resolver tu confusión e incluso podría empeorarlo», dice Moore.
- ¿Sería feliz en unas semanas sabiendo que le envié un mensaje de texto a mi ex ahora? «Si estuvieras feliz de que hayas hablado y enviado un mensaje de texto, entonces tu deseo de enviar mensajes de texto a tu ex es probable que venga de un lugar verdadero», dice Moore. Pero si te estremecieras, «entonces tu ser más alto probablemente te esté golpeando en el hombro ahora mismo gritando:» No lo hagas «.
¿Debería borracho enviar mensajes de texto a mi ex?
Honestamente, hay muchas cosas que hacemos cuando estamos borrachos que probablemente no deberíamos, y enviar mensajes de texto a nuestros ex es uno de ellos. «Casi nunca somos nuestro verdadero mejor yo cuando estamos borrachos», dice Moore. Y lo más probable es que lo que digas salga de la manera incorrecta, incluso si tienes buenas intenciones.
En cambio, Moore sugiere escribir lo que quiera decir en su aplicación de notas en su teléfono, luego leerla a la mañana siguiente con ojos sobrios. Si lo aprueba, entonces puede ser una buena indicación de que debe enviar el texto. Si es sobrio que no aprueba, sea feliz de que explote sus notas en lugar del teléfono de su ex.
¿Debería enviarle un mensaje de texto a mi ex feliz cumpleaños?
Esto depende en gran medida de cómo te sientas sobre tu ex, dice Moore. En general, se entiende que si alguien le envía un mensaje de texto de feliz cumpleaños, significa que ocupa un lugar especial en su corazón. Entonces, si desea transmitir ese mensaje a su ex porque todavía está interesado en ellos o si desea que sepan que todavía están en su mente, un texto de feliz cumpleaños transmitirá ese punto.
Pero si no hay sentimientos allí, puede que no sea una buena idea enviarle un mensaje de texto a su ex. Sin embargo, si realmente desea desearle un feliz cumpleaños a su ex sin encontrarlo como todavía está interesado, Moore sugiere comunicarse con las redes sociales, lo que podría verse como menos íntimo que enviarles mensajes de texto directa y en privado.
¿Debería enviarle un mensaje de texto a mi ex?
Nuevamente, esto depende de sus sentimientos hacia su ex en este momento. Si desea volver a estar junto con su ex o necesita un cierre de su ruptura, definitivamente envíe un mensaje de texto a su ex si se contactaron primero, dice Moore. Solo comprenda que su intento de comunicarse con usted puede no significar que quieran volver a estar juntos. «Permítales dirigir la conversación si son los que se acercaron primero para que puedas tener una idea de cuáles son sus verdaderas intenciones».
Si no desea volver a estar junto con su ex o ya tiene el cierre que necesita para pasar de su relación, trate a su ex cómo haría un amigo o un viejo conocido y un mensaje de texto. «Si no deja a otras personas a las que conoces o te importan, tampoco dejes a tu ex en lectura», dice Moore. «Tome el camino y sea cordial y respetuoso».
Después de todo, «probablemente tengas curiosidad por lo que tu ex está haciendo de todos modos, por lo que responder a su texto es la manera perfecta de rayar esa picazón en la curiosidad», agrega Moore. Pero, por supuesto, no es necesario responder si siente que la conversación solo traerá energía negativa a su vida.
Y recuerde: el contexto es importante cuando se trata de devolver un texto de un ex. Por ejemplo, probablemente no sea una buena idea responder un texto en medio de la noche y/o si es una llamada de botín obvia.
«Si su ex no se esforzó por escribir una oración completa, pero en su lugar dijo algo como ‘Oye’, ‘llámame’ o ‘extrañarte’, puedes sentirte libre de ignorar su texto. Este tipo de mensajes de texto De un ex suelen ser un gancho para captar su atención y alimentarse de su energía sin que su ex esté dispuesto a invertir algo «, dice Moore.
¿Debería enviarle un mensaje de texto a mi ex que me dejó?
En la mayoría de los casos, el cierre se encuentra dentro de usted mismo en lugar de un ex que probablemente no le proporcionará información perspicaz para usted de todos modos. Pero si te quedan preguntas sin respuesta de una relación o realmente no entienden por qué tu pareja hizo o dijo algo, entonces puede ser una buena idea enviarle un mensaje de texto a tu ex, dice Moore.
Solo recuerde que si su ex lo trató mal o si la ruptura terminó mal, es probable que no reciba el cierre y el respeto que está buscando. «Si vas a enviarles un mensaje de texto, sé optimista pero también cauteloso», dice Moore. «Entra en ello sabiendo que podrían simplemente retirarse completamente al no darte lo que quieres y actuar mal. De esa manera, si sucede, no te sorprende. Y si te dan el cierre que quieres, eres, eres maravillosamente sorprendido «.
Cómo enviarle un mensaje de texto a tu ex
Si se siente seguro, aún le gustaría enviar un mensaje de texto a su ex, mantenga el texto inicial ligero y amigable, dice Moore. Trate a esta persona cómo lo haría con un viejo amigo o conocido, por ejemplo.
Puedes decir algo como: «Oye, sé que te sorprenderá saber de mí, ya que ha pasado un tiempo, pero estabas en mi mente y quería comunicarme. ¿Cómo estás?» De esta manera, puede medir dónde está su ex emocionalmente antes de liderar con sus sentimientos.
También puede enviarles un enlace a un artículo, una cita sobre algo o una imagen que realmente le recordó. «Esta puede ser una excelente manera de establecer una relación nuevamente», dice Moore.
Luego, lidere la conversación de cualquier manera productiva para usted. Haga claro sus intenciones y entre con pocas o ninguna expectativa de lo que dirá su ex o cómo responderá.
«Lo mejor que puede hacer es enviar un mensaje de texto a su ex justo antes de una clase de spinning, una película, una reunión de trabajo o en algún lugar donde no se puede revisar constantemente su teléfono para ver si respondieron y está completamente comprometido con otra cosa. «, Dice Moore. «Dales un espacio enérgico para responder, y es probable que obtenga un resultado mucho mejor que si envía el mensaje de texto y luego mira el teléfono cada cinco segundos esperando ansiosamente que respondan».
Y si no responden, no se preocupe. Puede continuar de la situación sabiendo que se puso allí e intentó probar, lo que puede proporcionar su propio tipo de cierre.
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