Tengo una relación de amor-odio con TikTok. Hay veces en las que alabo la aplicación por sus innovadores trucos y sus útiles sugerencias de productos, y otras en las que la maldigo por traerme tendencias tan descabelladas que siento la necesidad de escribir un artículo desmitificándolas.
Hace poco, se hizo viral un vídeo en el que una mujer muestra «Botox que se hace en casa». ¿Su receta? Tomar 68 g de semillas de lino, 710 ml de agua, hervirlo y dejarlo enfriar antes de aplicárselo por toda la cara (e incluso el pelo). El vídeo tiene más de 735.000 «me gusta» y más de 6,5 millones de visitas, y cuando lo vi por primera vez, pasé de largo, ya que mi medidor de gilipolleces estaba sonando sin parar. Entonces, mi madre me envió un enlace al vídeo viral de TikTok con el mensaje: «¡Voy a hacerme esta mascarilla y frotármela por todo el cuerpo!». Fue entonces cuando supe que tenía que involucrarme.
Para ser claros: las semillas de lino están cargadas de nutrientes, de eso no hay duda. Pero, ¿pueden realmente tener los mismos efectos de congelación facial que una neurotoxina como el Botox? A continuación, expertos en el cuidado de la piel desglosan todo lo que hay que saber sobre esta tendencia viral, como cuáles son los beneficios del uso de la linaza y si es o no el momento de cancelar sus citas semestrales para inyectarse.
Los beneficios de la linaza
«Las semillas de lino son conocidas desde hace tiempo como un superalimento con propiedades antioxidantes [que] favorecen la salud digestiva cuando se toman por vía oral», explica a fafaq la doctora Teresa Song, dermatóloga certificada por la junta de Marmur Medical. Están cargadas de nutrientes como magnesio, zinc, vitamina B6 y hierro. También son ricas en fibra, y un estudio demostró incluso que comer cuatro cucharadas soperas de linaza al día ayudaba a reducir los niveles de colesterol. Utilizarlas tópicamente, sin embargo, es un juego completamente diferente.
¿El uso de linaza en la piel puede sustituir a las neurotoxinas?
«La respuesta sencilla es no, actualmente no hay pruebas científicas de que la linaza tópica tenga efectos significativos», afirma la dermatóloga Lauren Moy, MD. «Puede haber una apariencia muy temporal de estiramiento de la piel debido a la consistencia gelatinosa de las semillas de lino, pero no es comparable a neurotoxinas como el Botox». Además, el Dr. Moy dice que cualquier beneficio reportado de las semillas de lino en esta capacidad es anecdótico. «Científicamente, la forma en que actúan las neurotoxinas no es replicable mediante cremas tópicas o mascarillas, ya que no son capaces de penetrar lo suficientemente profundo y tienen un mecanismo de acción diferente», afirma.
La doctora Song añade que la tendencia actual de TikTok muestra a los usuarios hirviendo sus mascarillas caseras de lino y aplicándolas después una vez que se han enfriado. «Es importante tener en cuenta que los aceites de linaza son muy sensibles al calor y se producen mediante un proceso llamado prensado en frío», dice. «Es cuestionable que los nutrientes se conserven en la mascarilla después de haberla hervido en agua caliente durante 10 minutos».
Tratamientos probados contra las arrugas que puede probar en su lugar
«No existe ningún remedio casero que sustituya el efecto de [las neurotoxinas]», afirma la doctora Brooke Jeffy, dermatóloga titulada y fundadora de BTWN. «Hay algunos tratamientos caseros que pueden mejorar el colágeno para ayudar a suavizar las líneas finas». ¿El más importante? El uso de protección solar para reducir la pérdida de colágeno por el daño solar crónico como el paso más importante, dice el Dr. Jeffy. «El uso de tópicos que contengan antioxidantes y retinol ayudan a mejorar el colágeno, [y] una dieta rica en antioxidantes, así como la gestión del estrés con un sueño adecuado y ejercicio son cruciales».
También sugiere limitar las expresiones faciales que realiza, intentando relajar los músculos que inducen las arrugas, así como evitar beber con pajita para minimizar las arrugas alrededor de la boca.
«Desde el punto de vista del procedimiento», dice el Dr. Kunal Malik, dermatólogo general y estético certificado, «algunos tratamientos que los pacientes pueden considerar y que ofrecen efectos similares a los de las neurotoxinas incluyen los láseres de rejuvenecimiento que pueden estimular el colágeno y la elastina.» También está de acuerdo con la Dra. Jeffy en que las opciones tópicas como los retinoles y los retinoides tienen muchas pruebas que demuestran que pueden prevenir y tratar las líneas finas y las arrugas. «Algunas buenas opciones de venta sin receta son el Serum Retinol Resurfacing de CeraVe (21 £), ROC Retinol Correction Deep Wrinkle Facial Filler with Hyaluronic Acid (32 £)».
En definitiva, aunque nada sustituirá a las neurotoxinas, no puede equivocarse con una rutina de cuidado de la piel bien pensada que incluya FPS, un suero de vitamina C, un retinol y terapia de luz LED.
Lo que desearía haber sabido antes de mi primera cita con el bótoxFuente de la imagen: Getty / Anna Blazhuk