Es más común estornudar por un cosquilleo en la nariz o sentirse tapado e irritable cuando tiene un resfriado, pero si alguna vez se encuentra estornudando en la mesa, no está solo y, curiosamente, sus síntomas probablemente no tengan nada. hacer con las alergias. Esto es lo que está sucediendo realmente y por qué es posible que aún desee vigilar lo que come.
¿Por qué estornudo después de comer?
Si a menudo estornuda después de disfrutar de una buena comida, probablemente se lo pueda atribuir al reflejo de arrebatamiento. «Snatiation» es una combinación de las palabras estornudar y saciedad . «Esta es simplemente la forma en que el cuerpo expresa la saciedad después de una comida abundante y satisfactoria», dijo a fafaq el Dr. Gan Eng Cern, médico y cirujano de oído, nariz y garganta con sede en Mount Elizabeth Novena, Singapur. Se desconoce la causa de este reflejo, pero el Dr. Gan dijo que puede ser genético.
Si estornuda durante una comida, es posible que experimente rinitis gustativa, una irritación no alérgica de la nariz que a menudo se desencadena al comer sopas picantes y alimentos picantes como pimientos picantes, curry y wasabi. (¿Alguna vez ha tenido secreción nasal mientras comía comida india? Ahora ya sabe por qué). Con la rinitis gustativa, «la cavidad nasal puede ser tan hipersensible a los desencadenantes externos que los estornudos se vuelven casi un reflejo después de las comidas», explicó el Dr. Gan. .
Si los estornudos son un problema para usted, hay pasos que puede tomar para prevenirlos o al menos minimizar sus síntomas. Si experimenta el reflejo de arrebatamiento, comer comidas más pequeñas podría ayudar. Si lo que le molesta es la rinitis gustativa, el Dr. Gan sugiere usar un aerosol nasal antihistamínico de venta libre después de las comidas. «Sin embargo, es fundamental que si se siente demasiado molesto por los estornudos posteriores a las comidas, lleve un registro de alimentos para poder identificar qué alimentos irritan la cavidad nasal», agregó el Dr. Gan. Llegar al fondo puede hacer que esas reuniones con amigos en el centro de comida sean mucho más cómodas.
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