Fuente de la imagen: Getty / Jean Baptiste Lacroix
Irlanda Baldwin está dejando saber a las personas embarazadas que está «perfectamente bien» luchar con sus sentimientos y salud mental durante el embarazo. En una publicación de Instagram extremadamente sincera, la joven de 27 años compartió una serie de capturas de pantalla en su perfil, detallando algunos de sus altibajos recientes.
«Vulnerabilidad desencadenante de la advertencia. No estoy escribiendo esta publicación para la simpatía. Solo estoy publicando esto porque personalmente he encontrado mucho consuelo en los rincones desconocidos de las redes sociales durante este tiempo en mi vida», abre su declaración.
Baldwin también aborda cómo pueden ser las redes sociales tóxicas y cómo espera traer más verdad al compartir sus «más sentimientos internos», porque ese es el tipo de contenido que la ha hecho sentir menos sola.
«Encontré varias publicaciones y videos donde la gente simplemente estaba honestamente sobre lo duro que puede ser este viaje y me ha ayudado mucho», dice Baldwin. «El embarazo es difícil. Te quita mucho. No estaba listo para eso».
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Si bien dice que «siempre quiso tener un hijo propio con alguien que nos tratara bien y nos ame incondicionalmente», admite que Baldwin admite que nunca supo que sería muy difícil. «Subestimé cuán duro sería el embarazo en mi mente y en mi cuerpo», escribió. «Siendo alguien que se ocupa de la ansiedad de salud extrema a diario, el embarazo convirtió las cosas en marcha. He luchado por adaptarme a estos cambios».
«Siento que mi cerebro y mi pensamiento van a la guerra todos los días».
También enumera algunos de los cambios en el embarazo que la tomaron desprevenidos, incluidas sensaciones corporales, dolores y dolores, y «los órganos van a barrar al azar». Si bien Baldwin reconoce que «todos tienen una experiencia completamente diferente», ella describiría la suya como una «lucha», tanto física como mentalmente.
«Es muy difícil tener tanta presión sobre ti mismo. Olvídese del aspecto físico … Siento que mi cerebro y mis pensamientos van a la guerra todos los días. Guerra mental», escribe Baldwin.
La publicación de Baldwin destaca las realidades del embarazo y la salud mental. Hay un mito común de que «las hormonas liberadas durante el embarazo protegen a las mujeres de los trastornos psiquiátricos y fomentan un período de bienestar emocional», informa Stanford Medicine. Pero se ha informado que la ansiedad y la depresión durante el embarazo afectan entre el 20 y el 40 por ciento de las mujeres embarazadas, según el Journal of Mental Health and Clinical Psychology, que también señala que «las mujeres se ven desproporcionadamente afectadas por los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad, especialmente en la iglesia. Los problemas de edad y salud mental a menudo empeoran o surgen durante el embarazo «.
Baldwin también admite luchar con la comparación. «Estoy agotado. Estoy desmotivado. Siento que la vida está pasando y mi carrera ni siquiera ha comenzado. Es difícil venir aquí y ver mutuos vestidos para eventos, tomar bebidas, trabajar en sets, ir a la escuela . Es solo sentir solo «.
Ella dijo, sin embargo, que tener a su novio y padre de su hijo, RAC (nacido André Allen Anjos), a su lado ha mejorado mucho la experiencia. Sin él, Baldwin dice: «Hubiera perdido la cabeza», especialmente teniendo en cuenta que no está cerca de muchos miembros de la familia y ha visto que las amistades simplemente se «desvanecen» durante este tiempo. «Es difícil hacer nuevos amigos a los 27 años», señala Baldwin, y agrega que ella no siempre puede ser la versión de una persona embarazada que la gente espera. «Cuando la gente espera que seas brillante y angelical y en un estado constante de dicha … a veces no es realista».
Aún así, dice Baldwin, a pesar de las luchas, «incluso a través de todo esto, nada de esto refleja lo emocionada que estoy de ser su madre». Y ella se ha dado cuenta: «Mi carrera no va a ninguna parte y, si es así, joderlo. Los amigos que más importan estarán allí y tendrás más espacio para nuevas amistades. Todo esto sigue siendo Vale la pena, pero está bien admitir lo difícil y aterrador que puede ser todo «.
Un mensaje importante para que las personas embarazadas recuerden, Baldwin dice: «No estás solo».