Al igual que las tendencias de belleza del efecto 2000, las sudaderas marrones con capucha Gap y las manicuras francesas DIY, las ceramidas están acaparando actualmente mucha atención en TikTok. Este ingrediente para el cuidado de la piel ha sido venerado durante mucho tiempo como un elemento básico para una piel sana, pero antes de su fama en TikTok, no mucha gente sabía lo que eran o lo que hacían por la piel (y no se avergüence si todavía no lo sabe).
Las ceramidas son unos lípidos naturales que su piel ya produce, pero también pueden encontrarse en una gran variedad de productos para el cuidado de la piel, desde limpiadores a sueros, cremas para los ojos, hidratantes y mucho más, y aportan muchos beneficios a su cutis. Para ayudarle a explicar qué son exactamente las ceramidas en el cuidado de la piel, hemos recurrido a un dermatólogo para que responda a todas sus preguntas candentes.
¿Qué son las ceramidas?
Las ceramidas son lípidos, y los lípidos son moléculas que constituyen la función de las células vivas. «[Constituyen] hasta el 50 por ciento de la composición de la piel para formar la barrera cutánea natural», explica a fafaq la Dra. DiAnne Davis, FAAD, dermatóloga titulada y socia de la marca CeraVe. «Se encuentran de forma natural en la piel».
¿Cuáles son los beneficios de las ceramidas para el cuidado de la piel?
Cuando un producto contiene ceramidas, a menudo se indica en el envase. Esto se debe a que el ingrediente es muy beneficioso para la piel, concretamente para su barrera cutánea. «Las ceramidas son esencialmente el pegamento que mantiene unidas las células de la piel para mantener la barrera cutánea sana e intacta», afirma la Dra. Davis. «Una barrera cutánea sana, con la ayuda de las ceramidas, ayuda a sellar la humedad y a mantener alejadas las impurezas».
Cuando la barrera de hidratación de la piel está dañada, puede provocar enrojecimiento, irritación, deshidratación, descamación y malestar general. Los daños en la barrera cutánea pueden deberse a diversos factores, como la sobreexposición al sol, las condiciones climáticas adversas y el uso excesivo de exfoliantes.
Pero eso no es todo para lo que sirven las ceramidas: «Además de los beneficios de la hidratación, las ceramidas también hacen que su cutis parezca más brillante y joven y ayudan a mantener la piel suave y tersa», afirma la Dra. Davis.
Cómo utilizar las ceramidas en su rutina de cuidado de la piel
Las ceramidas se mezclan bien con todos los demás ingredientes para el cuidado de la piel, por lo que no tendrá que preocuparse por los conflictos a la hora de incorporar un nuevo producto a su rutina. La Dra. Davis afirma que si tiene la piel seca, irritada o tirante, a pesar de seguir una rutina de cuidado de la piel e hidratarla a menudo, es señal de que su piel no está recibiendo suficiente hidratación y podría beneficiarse de una crema hidratante con ceramidas. «Si su piel se siente extremadamente grasa, también podría deberse a una falta de hidratación en su régimen de cuidado de la piel, lo que hará que las glándulas sebáceas se pongan en marcha y produzcan más grasa porque la piel está seca y deshidratada».
Aun así, tanto si sospecha que la barrera de hidratación de su piel está dañada como si no, todo el mundo puede beneficiarse de la incorporación de ceramidas a su régimen de cuidado de la piel. Al igual que los péptidos, las ceramidas son seguras para todos los tipos de piel. «Todos los tipos de piel necesitan un buen hidratante que ayude a retener el agua en la piel», afirma.
Es más, la Dra. Davis añade: «Ahora tenemos pruebas de que el uso tanto de un protector solar como de una crema hidratante con ceramidas esenciales incorporadas al producto puede ayudar a promover una barrera cutánea sana y proteger frente a los daños de la barrera cutánea inducidos por los rayos UV, por lo que asegurarse de que está utilizando tanto un protector solar como una crema hidratante con SPF puede tener beneficios duraderos sobre la barrera cutánea.»
Fuente de la imagen: Getty / Anna Efetova