Si es usted un ser humano con algo parecido a una rutina básica de cuidado de la piel -y si no, podemos ayudarle con eso-, entonces es muy probable que haya utilizado algún producto facial con alguno de los ingredientes más en boga hoy en día para el cuidado de la piel, como la niacinamida o el ácido hialurónico. Otro de los más populares son los antioxidantes, que suelen encontrarse en muchos de los productos que utiliza, pero aparte de saber que se supone que son buenos para su piel, ¿sabe realmente qué son los antioxidantes?
Para ayudar a aclarar cualquier confusión, hemos pedido a un dermatólogo que nos lo explique. A continuación, aprenderá qué son los antioxidantes para la piel, cómo añadirlos a su rutina con sueros faciales y mucho más.
¿Qué son los antioxidantes para la piel?
«Los antioxidantes son moléculas que neutralizan los radicales libres del organismo, que son moléculas inestables que pueden dañar las células», explica a fafaq la dermatóloga Shari Sperling, doctora en Dermatología de Sperling. Los radicales libres se producen de forma natural en el organismo, aunque también pueden proceder de factores ambientales como la contaminación, el humo del tabaco y otras sustancias químicas.
«El estrés prolongado provocado por los radicales libres puede dañar su ADN, lo que a su vez puede provocar ciertas enfermedades y el envejecimiento de la piel», afirma la Dra. Sperling. «Los antioxidantes pueden encontrarse en algunos alimentos como las frutas y verduras y las plantas, pero también puede obtener antioxidantes de los productos para la piel».
Tipos de antioxidantes para la piel
Según la Dra. Sperling, los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas C, A y E son eficaces y pueden utilizarse de forma tópica sobre la piel. La vitamina A también se conoce como retinol, y aunque es un ingrediente popular en muchos productos para el acné, también puede mejorar la elasticidad de la piel, exfoliar y prevenir y atenuar los daños causados por el sol.
Después de la vitamina A está la vitamina C, un héroe del cuidado de la piel que puede encontrar en montones de sueros, cremas hidratantes y cremas para los ojos.
«La vitamina C es un superantioxidante, que protege la piel de los daños medioambientales y previene el envejecimiento cutáneo prematuro asociado a los rayos UV y la contaminación», explicó anteriormente a fafaq Saira Vasdev, cofundadora y directora médica de Skin and Sanctuary. «Penetra profundamente en la superficie de la piel y actúa neutralizando los radicales libres que son tóxicos para las células cutáneas, además de estimular la renovación celular y favorecer la síntesis de nuevo colágeno. Entre sus beneficios visibles se encuentran una piel más luminosa con una textura mejorada, la atenuación de las líneas finas y las arrugas, y el aumento de la firmeza y la elasticidad.»
Otros, como el ácido ferúlico y la niacinamida (vitamina B3), pueden ayudar a aumentar la firmeza y elasticidad de la piel, reducir la inflamación y aclarar las manchas oscuras.
Cómo utilizar los antioxidantes en su rutina de cuidado de la piel
Los antioxidantes funcionan mejor cuando se combinan con otros productos. «Lo mejor es utilizar un suero de vitamina C (con A [y] E) por la mañana y algunos incluso lo utilizan también por la noche», afirma la Dra. Sperling. Para obtener los mejores resultados, debe utilizar un producto rico en antioxidantes en su rutina matutina y seguirla con una crema hidratante y un FPS.
– Información adicional de Tori Crowther y Jessica Harrington