No importa cuán seguras puedan parecer celebridades en el exterior, es importante recordar que, más allá del brillo y el glamour, son personas reales que probablemente luchan con las mismas cosas que nosotros. Y aunque alguien como Sophie Turner podría tenerlo todo junto, un matrimonio feliz, una familia en crecimiento, una carrera activa exitosa, la presión de ser perfecta aún puede resistir. Turner recientemente se expandió sobre estos sentimientos en una entrevista con Elle UK sobre sus inseguridades de imagen corporal, estrés en las redes sociales y sentimientos de ansiedad.
«He notado que las redes sociales me ponen increíblemente ansioso, y es algo de lo que trato de distanciarme», dijo en la entrevista. «Ojalá nunca me hubiera involucrado en primer lugar. Miro los comentarios en Instagram y pienso: ‘Oh, f*ck. Todos piensan esto sobre mí’. Me consumiría por completo «.
El actor, mejor conocido por su papel en «Game of Thrones», explicó cómo las redes sociales han tenido un impacto negativo en su imagen corporal. «Una noche, estaba jugando una y otra vez en mi mente un comentario que había visto en Instagram. Pensé: ‘Estoy tan gordo, soy tan indeseable’ y girando». Pero Turner dijo que recibió un consejo que cambió la vida de su terapeuta en vivo, un «compañero» que el actor contrató para ayudarla piensa esto, pero nadie más lo está pensando. No eres tan importante ‘».
«Eso fue lo mejor que alguien podría haberme dicho», dijo Turner.
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Esta no es la primera vez que el actor de 26 años habla sobre su trastorno alimentario. En una entrevista con The Times, dijo que estaba «demasiado consciente» de su cuerpo a una edad temprana. «Simplemente se hizo cargo de mi mente; era todo lo que pensaría. Contando las calorías, todo. ‘Oh, solo comeré nueces hoy’. Dejé de tener mi período durante un año «.
Ella acredita la terapia con salvarla y ayudarla a través de sus luchas.
«Todavía tengo que hacer [terapia] todas las semanas. De vez en cuando, me retiro para revisarme, y todavía tengo días en que me siento deprimido o ansioso. Ahora es manejable, tengo las herramientas. Sé lo que es bueno para mí Y lo que no es bueno para mí. Sé lo que tengo que hacer para meterme en un buen espacio de cabeza. No es debilitante, sé cómo sacarme de eso «, dijo a Elle UK.
Además de la terapia, atribuye gran parte de su felicidad a mucho tiempo dedicado a familiares y amigos en el Reino Unido. «Realmente me encanta vivir en Estados Unidos, pero para mi salud mental, tengo que estar cerca de mis amigos y mi familia», dijo. Mientras que ella y su familia viven actualmente en Miami, quiere que eventualmente residan permanentemente en Inglaterra. «[Joe Jonas] podría ser bastante convincente!» ella dijo.
¿En cuanto a lo que sigue? Puedes ver a Turner en «The Staircase», un drama de crimen verdadero que se cae en HBO Max mañana. Pero si quieres seguirla en las redes sociales o verla en Instagram, es probable que no veas mucho. Turner le dijo a Elle UK que recientemente decidió eliminar la aplicación de Instagram de su teléfono.
«Tenerlo de mi teléfono ha sido muy útil. Ahora, si tengo que seguirlo, es durante unos minutos una o dos veces por semana, en lugar de horas todos los días. Ha hecho una gran diferencia. Vivir la vida real, es Mucho más divertido «.
Si usted o alguien que conoce está luchando con la alimentación desordenada o un trastorno alimentario, la Asociación Nacional de Trastornos Alimentistas (NEDA) tiene recursos disponibles, incluidas las A 24/7 de línea de ayuda al (800) 931-2237 .
Irlanda Baldwin dice que los trastornos alimentarios la convirtieron en una fuente de personal de personal «sin vida»: Getty / Taylor Hill