- El «ciclismo de cabello» recientemente se volvió viral en Tiktok.
- La tendencia implica alternar productos en su rutina de cuidado del cabello para lograr un cabello saludable.
- Un editor es compartir los resultados de su ciclismo de cabello.
Hace unos meses, me topé con un video sobre Tiktok sobre «ciclismo de cabello», una tendencia similar al «ciclismo de piel», pero para tu cabello. Al igual que este último, la idea se centra en una rutina específica de cuidado del cabello adaptada a su tipo de cabello individual donde se acumula a través de diferentes productos. Ese mismo mes, hablé con Helen Reavge, fundadora de ACT+Acre, tricólogo certificado por la junta y estilista de celebridades, sobre la tendencia, y ella rompió las mejores prácticas y compartió algunas rutinas de ciclismo de cabello de muestra.
Después de hablar con Reavge, decidí revisar completamente los productos que estaba usando y prepararme en una rutina de ciclismo que abordaba todas mis preocupaciones como falta de volumen, sequedad general y daños por herramientas calientes. Para ayudar, sabía que quería incorporar fórmulas de construcción de enlaces, así como máscaras hidratantes. En cuanto a mi cuero cabelludo, trato con la caspa de vez en cuando, por lo que también quería rotar en un producto para tratar los copos.
Si no está familiarizado con el ciclismo del cabello, así es como funciona: generalmente el primer ciclo de lavado se centra en la desintoxicación o la exfoliación, mientras que el segundo lavado se trata de reponer e hidratar. Dependiendo de lo que esté buscando abordar, puede sumar y restar productos según sea necesario. Solo me lavo el cabello dos veces por semana, así que sabía que este proceso duraría una semana y media para ingresar a esos tres champús.
Para el primer lavado del ciclo, comencé exfoliando mi cuero cabelludo. Si bien originalmente planeaba usar un exfoliante físico del cuero cabelludo, terminé con un exfoliante químico, gracias a los consejos de Reavge. («Recomiendo que se aleje de los exfoliantes del cuero cabelludo ya que las cuentas pueden crear lágrimas en el cuero cabelludo, lo que lleva a un mayor riesgo de inflamación e infección», dijo anteriormente a Fafaq. Mi cabello en secciones, lo apliqué al cuero cabelludo, lo masajeé y lo dejo reposar durante 10 minutos. Después de enjuagarse, me limpié dos veces. Para el último paso, alterné entre el acondicionador Púrpura de Busto de AMIKA (£ 18), que he notado cancelando algunos de los tonos anaranjados en mi cabello, y el acondicionador suave en blanco (£ 18.18).
Para el segundo lavado, mantuve las cosas simples y centradas en la hidratación. Dejé mi cuero cabelludo solo porque no quería exfoliar en exceso, y fui directamente al lavado con el champú Hydrato Pureology (£ 21). Luego usé la máscara Color Wow Money (£ 15.90), una de mis máscaras para el cabello favoritas para mayor humedad.
La semana siguiente, cuando llegó el momento de hacer el tercer lavado de mi ciclo, comencé con doble limpieza con el champú de desintoxicación de Ouai (£ 24) para eliminar la acumulación de productos que había acumulado en los últimos cuatro días de no lavarme el cabello . «Siempre recomiendo una doble limpieza, ya que la primera limpieza elimina la acumulación de productos, mientras que el segundo lavado realmente limpia el cuero cabelludo», dice Reavey. A partir de ahí, me salté el acondicionador completamente a favor de la máscara para el cabello de reparación molecular K18 (£ 9), que apliqué después de salir de la ducha y secarme el cabello.
Desde que cambié a esta rutina, he notado una gran diferencia. El ciclismo a través de diferentes productos en un horario planificado ha llevado a menos desprendimiento, menos rotura y cabello más suave y más suave. Puedo abordar múltiples preocupaciones en el transcurso de una semana y media, y al elegir cuidadosamente los productos que uso y cuando las uso, puedo asegurarme de que estoy aprovechando al máximo mi cabello fino y seco. Planeo seguir con este régimen en el futuro cercano, pero me encanta saber que si surgen otras preocupaciones, puedo cambiar fácilmente los productos en mi rutina para abordarlas.
Fuente de la imagen: FAFAQ Photography / Renee Rodriguez