Al crecer, muchos de nosotros nos alentaron a encontrar un pasatiempo como salida para nuestra energía y autoexpresión. La investigación ha demostrado que las personas con pasatiempos tienen menos probabilidades de sufrir depresión o estrés. Además, estas actividades pueden ayudarnos a sentirnos más relajados y felices mientras practicamos nuestras habilidades de comunicación y construimos relaciones. ¿Pero pueden ser los pasatiempos alguna vez ser malos?
La respuesta corta es sí, y es algo de lo que el creador de tiktok @YoUrbestfaceForward habló recientemente en un video viral donde presenta el término «amante del pasatiempo», o cuando una persona en una relación descuida a su pareja por su actividad favorita. En el clip, el Creador analiza cómo un pasatiempo no solo puede conducir a la desglose de una relación, sino que también puede afectar su salud.
Entonces, ¿cuál es el veredicto sobre los pasatiempos? ¿Son buenos o malos, y pueden dañar su salud y sus relaciones? Esto es lo que los expertos quieren que sepas que tengas una amante de hobby.
¿Qué es una amante del pasatiempo?
«Una amante de Hobby es exactamente lo que parece», comparte tubestforward en su video. Es cuando una pareja «le da igual o mayor importancia» a sus pasatiempos como lo hacen la relación. Ella reitera que no hay nada de malo en tener un pasatiempo, pero el problema llega cuando el tiempo dedicado al pasatiempo «va más allá».
Esto puede parecer cuando su pareja le ha prometido una y otra vez que dejarán de lado el tiempo los domingos para pasar el rato solo a los dos, pero en su lugar programan una hora recurrente de TEE del domingo por la tarde. O constantemente les pides que hagan tiempo para la noche de citas, pero en cambio siempre parecen registrarse para un juego de fútbol.
En el ahora viral Tiktok, el creador explica que una pareja puede pasar tanto tiempo en su pasatiempo elegido en parte como una táctica de evitación. «Están huyendo a lo que los hace felices», dice ella. Y esto puede afectarte físicamente. Según YourBestFaceForward, el resentimiento de una pareja que pone su pasatiempo por delante de su relación puede conducir a «sentimientos reprimidos de resentimiento en su mandíbula», lo que puede causar dolor. «No me sorprendería si obtienes las líneas del ceño aquí», continúa, señalando entre sus cejas. «Nadie vale la pena que tu cara cambie», dice ella antes de firmar.
¿Cómo puede tener un pasatiempo ser tóxico para su relación?
«Tener pasatiempos no es inherentemente tóxico, pero puede conducir a una dinámica de relación poco saludable si es la causa de que las necesidades de alguien no se satisfagan», dice Jessica Alderson, cofundadora y experta en relaciones en So Syncd en Nueva York, a FAFAQ.
«Si su pareja pasa la mayor parte de su tiempo libre en su pasatiempo, puede provocar sentimientos de negligencia, lo que puede dañar severamente a una relación», agrega.
Alderson dice que tener una amante del pasatiempo también puede ser tóxica para la persona con el pasatiempo. «Puede convertirse en su única fuente de emoción y alegría, haciendo que descuiden otras áreas de su vida, incluida la relación», advierte.
Jennifer Klesman, terapeuta de Cityscape Counseling en Chicago y autora de «No puedes quedarte allí: sobrevivir a una ruptura en un momento a la vez», le dice a FAFAQ que la necesidad de tener espacio personal de una pareja también puede llevar a la persona con el Hobby para sentir estrés, que puede convertirse en resentimiento mutuo de «tener que lidiar con las crisis emocionales regularmente sobre que su pareja se sienta descuidada», explica.
¿Puede la presencia de una amante de hobby impactar su salud y su enfrentamiento?
Absolutamente. Klesman dice que estar en una relación con alguien con una amante de pasatiempo puede afectar negativamente su salud general. Por ejemplo, si el pasatiempo de su pareja a menudo implica que se queden tarde hasta tarde, es posible que se encuentre esperando los que los esperan y experimentan la pérdida de sueño. También puede provocar sentimientos de autoestima negativa con respecto a estar demasiado disponible para alguien que dedica el tiempo en otro lugar, dice Klesman.
Además, cuando una pareja tiene una amante de hobby, puede cambiar la apariencia física de la pareja descuidada, dice Alderson. «Si sus necesidades emocionales no se satisfacen en una relación durante un período prolongado de tiempo, puede afectar la estructura de su cara», señala. «Esencialmente, la estructura de su cara puede cambiar debido al estrés y el dolor que resulta de sentirse poco apreciado y sin importancia».
Ella explica: «Cuando llevas constantemente este dolor emocional, tu cuerpo puede comenzar a reflejarlo en forma de cambios físicos, como una mandíbula tensa y líneas fruncidas. Es esencialmente la forma en que tu cuerpo lidia con las emociones negativas».
¿Qué debes hacer si tu pareja tiene una amante de hobby?
Para empezar, no debes guardar callado sobre esto. «Si bien su pareja debe mostrar conciencia de sus necesidades emocionales, no puede leer su mente», comparte Alderson. «No es justo esperar que cambien su comportamiento si no les haces saber que te está molestando».
Ella reconoce que «puede ser difícil tener la conversación» cuando te preocupa lastimar los sentimientos o meciendo el bote, pero «es necesario si quieres trabajar juntos y construir una relación saludable y plena».
Después de abordar las preocupaciones, Klesman sugiere algunas cosas que puede hacer para avanzar, incluida la creación de una estructura o un horario juntos o encontrar un pasatiempo que ambos puedan disfrutar. Sin embargo, «al final del día, el compañero sin el pasatiempo solo busca ser escuchado y prestado atención», señala Klesman. Nutrir tanto un pasatiempo como una relación «solo requiere previsión e intención de planificar mejor su tiempo», agrega.
Si su pareja no está dispuesta a hacer un compromiso que priorice tanto su felicidad como la de ellos, así como la salud de la relación, entonces puede que tenga que evaluar si es una persona adecuada para usted.
Fuente de la imagen: Unsplash / Goodspleen