Es probable que no pase demasiado tiempo pensando en sus pechos en el día a día, pero si está lidiando con dolor de pezones, probablemente no pueda pensar en mucho más. Entonces, ¿qué significa que le duela el pezón?
Aunque el dolor de pezones no suele ser una causa importante de preocupación, el dolor agudo en los pezones, el picor, la hinchazón o la secreción deben ser definitivamente abordados y, en algunos casos, examinados y tratados por un profesional sanitario, dice la ginecóloga Stacy De-Lin, MD, directora médica asociada de Planned Parenthood en Hudson Peconic, Nueva York.
Para ayudarle a responder a la pregunta «¿por qué me duele el pezón?», hemos hablado con la Dra. De-Lin y la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga titulada de Nueva York, sobre algunas posibles causas del dolor de pezón. Además, qué hacer con cada una y cuándo concertar una cita con un médico para poder descartar cualquier cosa grave o ponerse al día con el tratamiento.
¿Por qué me duele el pezón?
El dolor de pezón puede producirse por varias razones, desde cambios hormonales hasta una reacción alérgica. Pero conocer las posibles causas puede ayudarle a orientarse hacia el equipo sanitario adecuado o hacia una solución casera.
Está experimentando cambios hormonales
Si es usted una persona a la que se le hinchan los pechos cada vez que tiene la regla, conoce de primera mano el impacto que las fluctuaciones hormonales pueden tener en los senos. ¿Y adivine qué? Aunque nunca antes haya experimentado dolor en los pezones alrededor de la menstruación, es totalmente plausible que ese momento del mes sea el culpable de sus molestias.
«Los cambios en el estrógeno y la progesterona hacen que el tejido mamario se hinche y pueden provocar sensibilidad y molestias en los pezones», explica el Dr. De-Lin. Estos cambios hormonales tampoco se producen sólo cuando tiene la regla, explica a fafaq. «Si está embarazada, acaba de tener un bebé, está atravesando la perimenopausia o acaba de cambiar su método anticonceptivo, sus hormonas fluctuarán y el dolor de pezones puede ser un efecto secundario. Aunque no es nada preocupante, sin duda puede resultar incómodo».
Dependiendo de la causa exacta de su dolor, los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a estabilizar sus niveles de estrógeno y progesterona, lo que puede ayudar a cortar de raíz su dolor de pezones, dice la Dra. De-Lin. Si sus molestias persisten más de una semana o afectan mucho a su día a día, pregunte a su ginecólogo si cree que ésta podría ser una buena solución para usted.
Tiene una infección
Sí, puede contraer infecciones en los pezones. De hecho, la infección es una de las causas más comunes de dolor en los pezones. Si experimenta una sensación de calor, hinchazón o picor alrededor del pezón, eso podría ser exactamente lo que le ocurre. «Estas sensaciones suelen estar causadas por un aumento del flujo sanguíneo a la zona, que el cuerpo envía para combatir la infección», dice el Dr. De-Lin.
Dos infecciones comunes de los pezones son la mastitis y la candidiasis, y suelen darse entre las mujeres que dan el pecho, dice el Dr. De-Lin. La mastitis, una inflamación de la mama, suele estar causada por un conducto lácteo obstruido. «Un conducto puede obstruirse si su bebé no drena toda la leche durante las tomas», explica la Dra. De-Lin.
La candidiasis, por su parte, es una infección por hongos en los pezones. Suele desarrollarse cuando los pechos se llenan demasiado de leche, lo que hace que la delicada piel que rodea los pezones se estire y acabe agrietándose. Una vez rota la piel, el hongo candida que causa la candidiasis puede introducirse en el pezón, provocando una infección, explica el Dr. Jaliman. «El pezón y la zona circundante tendrán un aspecto enrojecido, agrietado e hinchado, y es posible que sienta picor o un dolor agudo en los pezones», explica el Dr. Jaliman.
Si cualquiera de estas afecciones aparece durante la lactancia, consulte a su obstetra, sobre todo si también tiene fiebre. «Además de utilizar hielo y antiinflamatorios, como el ibuprofeno, para reducir el dolor y la hinchazón, es posible que necesite medicación recetada», dice el Dr. De-Lin.
¿No es mamá? Si se afeita el vello de los pezones o se ha hecho un piercing recientemente, esas cosas también pueden provocar una infección. «Después de hacerse un piercing en el pezón, es posible que tenga algo de dolor, molestias o sangrado durante una semana más o menos. Es sólo que la zona está cicatrizando y no es nada de lo que deba preocuparse siempre que mantenga la herida limpia», explica la Dra. Jaliman. «Sin embargo, si tiene secreción por el pezón, hinchazón, enrojecimiento o dolores corporales, debe acudir al médico», añade.Estos síntomas pueden ser un signo de infección.
Del mismo modo, si se afeita el vello del pezón, podría hacerse una muesca en la piel, creando una abertura para los gérmenes causantes de infecciones. En este caso, acuda a un profesional sanitario si sus pezones están hinchados o sensibles, recomienda la Dra. Jailiman.
Lleva la ropa de ejercicio equivocada
¿Le encanta correr largas distancias? Entonces ya es hora de que conozca una afección llamada «pezón del corredor», que se desarrolla cuando la ropa roza repetidamente los pezones. Si su sujetador deportivo es demasiado holgado, por ejemplo, la tela puede desplazarse alrededor de los pechos, provocando rozaduras y dolorosas abrasiones enrojecidas, agrietadas o agrietadas, dice el Dr. Jaliman.
«Para proteger los pezones mientras se curan y evitar futuras abrasiones, considere la posibilidad de cubrirlos con vendas especiales o utilizar un bálsamo antirozaduras como Body Glide. A veces, también ayuda utilizar polvos de talco en los pezones, ya que absorben la humedad, por lo que es menos probable que los pezones sufran rozaduras», afirma el Dr. Jaliman. También puede ser útil que un profesional le ajuste su sujetador deportivo, y asegúrese de que está hecho de un material transpirable, añade la Dra. Jaliman. (Empiece a hacer los deberes antes de su prueba aprendiendo más sobre algunos de los mejores sujetadores deportivos para comprar en 2023).
Tiene una afección dermatológica
Si le han diagnosticado eccema o psoriasis, es totalmente posible que tenga un brote en o alrededor de los pezones, dice el Dr. Jaliman.
Como recordatorio, los síntomas del eccema, según los Institutos Nacionales de Salud, pueden incluir:
- Manchas rojas y secas en la piel
- Erupciones que pueden supurar o sangrar al rascarse
- Engrosamiento y endurecimiento de la piel
Los síntomas de la psoriasis, según los Institutos Nacionales de la Salud, pueden incluir:
- Parches de piel gruesa y enrojecida con escamas de color blanco plateado que pican o queman
- Piel seca y agrietada que pica o sangra
Antes de utilizar cualquier tratamiento tópico que le hayan recetado para su afección, consulte a su dermatólogo para asegurarse de que es seguro utilizarlos en la piel sensible que rodea sus pezones, sugiere el Dr. Jaliman.
Tiene una reacción alérgica
Si no tiene una afección cutánea, podría tener simplemente una reacción alérgica común y corriente. «Los pechos y los pezones son sensibles, y la piel puede irritarse con facilidad», dice el Dr. Jaliman. «Una reacción alérgica a cosas como el suavizante y los detergentes perfumados puede causar irritación, molestias y dolor en los pezones. Deje de usarlos y compruebe si la zona se aclara. Si no se encuentra mejor en dos o tres días, le recomiendo que acuda al médico».
En adelante, busque productos sin perfume e hipoalergénicos para evitar que sus pezones tengan una mala reacción, sugiere el Dr. Jaliman.
Le gusta jugar con los pezones
Los pezones tienen una alta concentración de terminaciones nerviosas, por lo que el juego con los pezones puede llevar su tiempo entre las sábanas a un nuevo nivel. Sólo una advertencia: si sus pezones están siendo pellizcados, frotados, mordidos o pinzados, puede que experimente algo de dolor después – incluso si se siente bien mientras está en el momento. «Cualquier cosa que cause fricción, incluida la manipulación de los pezones durante las relaciones sexuales, puede provocar irritación y dolor», afirma el Dr. Jaliman.
Para ayudar al proceso de curación, el Dr. De-Lin dice que se tome un pequeño descanso de lo que esté haciendo en el dormitorio que le esté causando molestias y aplique pomadas tópicas suaves y sin perfume, teniendo cuidado de evitar cualquier cosa que contenga alcohol. (Esta opción de CeraVe encaja a la perfección). Y en el futuro, considere los juegos con los pezones que incluyan algún tipo de lubricación, como lamerlos o chuparlos.
Tiene la enfermedad de Paget
Aunque no debería ser lo primero que le preocupe, el dolor de pezones que dura más de unas semanas puede apuntar a la enfermedad de Paget, un tipo raro de cáncer de mama que afecta a los pezones.
Si experimenta alguno de estos síntomas y persisten durante más de unos días, el Dr. De-Lin recomienda acudir a un profesional sanitario lo antes posible:
- Dolor agudo en los pezones
- Sensación de quemazón, hormigueo, picor, descamación, costra o endurecimiento de la piel
- Un bulto en el pecho
- Aplanamiento del pezón
- Secreción del pezón
Lo esencial
Si le ha entrado el pánico y se ha preguntado: «¿Por qué me duelen los pezones?» o «¿Por qué me duelen los pezones cuando me los tocan?», no saque conclusiones precipitadas.
La mayoría de las veces, no hay nada de qué preocuparse y existen formas sencillas de abordar lo que está pasando. (¡Uf!) Sin embargo, si nota secreción en el pezón, un bulto en el pecho, piel endurecida, ganglios linfáticos inflamados en la axila o dolor en el pezón que le despierta por la noche, acuda sin duda a un médico, dice la Dra. De-Lin.
También debería ponerse en contacto con un profesional sanitario si ha seguido los tratamientos sugeridos para el dolor de pezones y no observa ninguna mejoría. Es posible que necesite otra intervención médica o algún tipo de biopsia para descartar algo más grave, dice el Dr. Jaliman.
Fuente de la imagen: Getty / Boy_Anupong