La masturbación tántrica me ayudó a mejorar mi dismorfia corporal

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He luchado contra la dismorfia corporal casi toda mi vida. Al crecer con una hermana gemela de la mitad de mi talla y con las tetas el doble que yo, me comparaban constantemente con ella y me recordaban mis inseguridades. Nunca olvidaré cuando una alumna de mi clase me preguntó qué sentía al ser «la gemela fea», y fue entonces cuando me di cuenta de que la gente pensaba que había más valor en mi aspecto que en mí como persona individual.

Desde entonces, he pasado los últimos años de mi vida viajando sola por el mundo en un intento de aprender a quererme a mí misma – y ha funcionado, en su mayor parte. Cuando miro la cicatriz de mi rodilla, recuerdo la épica sesión de surf que tuve en Brasil. Cuando noto los rollitos de más en mi estómago, recuerdo los ñoquis de gorgonzola que comí en Italia. Y cuando miro las pecas de mi cara que antes odiaba, recuerdo todos los días que pasé frente al sol australiano.

Pero sigo luchando de vez en cuando. Y de vez en cuando, tengo días o semanas difíciles en las que realmente estoy pasando por lo mismo.

Recientemente, había estado en uno de estos estados de ánimo de baja autoestima – tal vez porque había estado comparándome con los demás otra vez, o tal vez porque había visto algo en las redes sociales que me hacía sentir insegura. Pero no lograba identificar el desencadenante. Y fue entonces cuando supe que había llegado el momento de probar la masturbación tántrica.

Como practicante de reiki de nivel tres, me interesé por el sexo y la masturbación tántricos cuando me enteré de lo beneficiosos que podían ser para conectar mi mente, mi cuerpo y mi alma. La idea es despertar y alinear los chakras para conectar conscientemente con la divinidad de otro mundo. Para estar realmente en su cuerpo y sentir plenamente el flujo de energías.

El objetivo del sexo tántrico no es llegar al orgasmo sino, más bien, simplemente ser. Es comprometerse profundamente con la estimulación sensorial de todo tipo. Así que cuando por fin saqué tiempo para comprometerme con esta práctica, no eché mano de mi vibrador como haría normalmente. Sabía que mi vibrador podía hacer que me corriera en cuestión de segundos, pero no quería que se acabara tan rápido. Quería dedicar realmente la noche a amarme a mí misma.

Así que primero me fijé una intención: reforzar mi amor propio mediante la masturbación tántrica. A continuación, hice mi cama para crear un espacio sagrado y seguro para mí en el que explorar el territorio tántrico. Despejé el desorden de mi habitación y quemé incienso para relajar la mente.

Mi toque tántrico se sintió ferozmente femenino y liberador. Había algo en tocarme que me daba poder, como si no necesitara la validación de nadie que me dijera que mi cuerpo es bello. Todo lo que necesitaba era mi propio amor.

Después de preparar la escena, me metí en la ducha y empecé a ajustar la temperatura, notando cómo los distintos ajustes jugaban conmigo. El agua fría me endurecía los pezones, mientras que el agua caliente penetraba en la piel de mi nuca.

Luego jugué con la presión del cabezal de ducha desmontable entre mis piernas, rodeando mi clítoris con un torrente burlón de agua caliente. Podría haber llegado al orgasmo sólo con esa sensación, pero no quería correrme rápidamente. Más bien, quería sumergirme en las profundidades de por qué pensaba que no merecía amor o que no era lo bastante guapa.

Mientras estaba en la ducha, empecé a escribir afirmaciones amorosas en la puerta de cristal empañada.

«Soy adorable, soy amada, soy amor», escribí.

Cuando salí de la ducha, me tomé unos minutos para encontrarme conmigo misma en el espejo. Me quedé allí vulnerable en mi desnudez durante 10 minutos mirando mi reflejo hasta que me encontré a mí misma reencuadrando mis pensamientos tóxicos en pensamientos amables.

Cuando llegué a mi habitación, me fundí en una meditación para liberarme de los pensamientos que no me servían.

«Mi barriga está demasiado gorda» se convirtió en «Me encantan mis rollitos».

«Mis muslos se tocan demasiado» se convirtió en «Mis muslos me ayudan a mover el cuerpo».

Al tocar cada parte de mí que no amaba, me convencí de que esos mismos lugares eran adorables y dignos.

Rozaba ligeramente mi piel húmeda, prestando una atención cariñosa a cada parte de mi cuerpo: mis muslos estriados, los rollitos de mi vientre, mis pezones sensibles. No pensaba en llegar al orgasmo. En su lugar, estaba apreciando las curvas y pliegues de mi cuerpo que siempre me habían molestado.

Mi tacto tántrico se sentía ferozmente femenino y liberador. Había algo en tocarme a mí misma que me daba poder, como si no necesitara la validación de nadie que me dijera que mi cuerpo es bello. Todo lo que necesitaba era mi propio amor.

Con el tiempo, mis respiraciones se hicieron más profundas y más fuertes, con pequeños gemidos escapando de mis labios. Empecé a balancear las caderas en sincronía con mis movimientos, arqueando la espalda y empujando la pelvis, asimilando cada pedacito de placer que traía a mi cuerpo hasta que me encontré en un clímax liberador. Presionando la palma de la mano contra mi clítoris, había algo tan satisfactorio en empujar y tirar suavemente de las alas del clítoris que me hacía sentir que podía volar con ellas.

Aunque no fue el orgasmo más intenso que había tenido, sí fue el más impactante que he experimentado hasta ahora. Me sentí hermosa, lenta, sagrada y especial. Fue la culminación de un viaje hacia el amor tántrico sin ataduras por y para mí misma. El tipo de amor propio que espero que impregne también mis experiencias de pareja.

Cuando miré mi cuerpo tras el orgasmo, me di cuenta de lo hermosa que era. Y fue entonces cuando me di cuenta de que las inseguridades son exactamente eso: inseguridades. Son válidas, pero tampoco son reales fuera de mi propia cabeza. El temblor de mis piernas y el palpitar de mi corazón, de alguna manera, me parecieron una confirmación de ello.

Pagar por un audio erótico personalizado me ayudó a descubrir mi amor por lo pervertidoImage Source: Getty / Gabriel Perez Jun Shunli Zhao