La belleza siempre ha sido una parte importante de mi vida. Desde mi primer kit de maquillaje de The Body Shop a los 13 años hasta mi carrera como editora de belleza, mi habitación siempre ha sido un tesoro de productos. Con el paso de los años, sigo sintiendo predilección por un buen producto de maquillaje, pero es en el cuidado de la piel donde realmente me desenvuelvo. Mientras que la mayoría de la gente pasa la noche viendo Netflix o relajándose con una copa de vino, mi idea de una buena noche es disfrutar de tantos tratamientos para la piel como mi cuerpo y mi cara puedan tolerar en una sola noche. Si hay un artilugio de belleza, lo más probable es que lo haya probado, y aplicarme más de ocho productos a la vez es algo habitual. Por supuesto, tengo el privilegio de que esta obsesión se haya convertido en mi profesión, pero hubo un periodo en el que dejé de lado mi rutina habitual de cuidado de la piel y no me di cuenta de hasta qué punto afectaba a mi bienestar mental y, en particular, a mi sueño.
Lo que no tuve en cuenta fue cómo la falta de rutina de cuidado de la piel no solo impactó en la calidad de mi piel, sino que afectó mi bienestar mental y mi autoestima general.
Me despidieron en 2019 después del nacimiento de mi segundo hijo y en ese momento pensé que sería un movimiento positivo para mí pasar más tiempo en casa con los niños y centrarme en la vida familiar. Sin embargo, coincidió con unas circunstancias personales muy turbulentas, que con dos niños pequeños hicieron que mi tiempo fuera limitado, y pasé muchos meses sintiéndome decaída y agobiada. Una de las primeras cosas que cambiaron fueron mis tardes de autocuidado y mimos, así como mi rutina nocturna de cuidado de la piel. Apenas me acordaba de comer y dormía poco, así que la idea de sentarme 20 minutos con una mascarilla me parecía ridícula. Lo que no tenía en cuenta era que la falta de una rutina de cuidado de la piel no sólo afectaba a la calidad de mi piel, sino también a mi bienestar mental y a mi autoestima en general.
La belleza siempre ha sido una parte importante de mi vida. Desde mi primer kit de maquillaje de The Body Shop a los 13 años hasta mi carrera como editora de belleza, mi habitación siempre ha sido un tesoro de productos. Con el paso de los años, sigo sintiendo predilección por un buen producto de maquillaje, pero es en el cuidado de la piel donde realmente me desenvuelvo. Mientras que la mayoría de la gente pasa la noche viendo Netflix o relajándose con una copa de vino, mi idea de una buena noche es disfrutar de tantos tratamientos para la piel como mi cuerpo y mi cara puedan tolerar en una sola noche. Si hay un artilugio de belleza, lo más probable es que lo haya probado, y aplicarme más de ocho productos a la vez es algo habitual. Por supuesto, tengo el privilegio de que esta obsesión se haya convertido en mi profesión, pero hubo un periodo en el que dejé de lado mi rutina habitual de cuidado de la piel y no me di cuenta de hasta qué punto afectaba a mi bienestar mental y, en particular, a mi sueño.
Lo que no tuve en cuenta fue cómo la falta de rutina de cuidado de la piel no solo impactó en la calidad de mi piel, sino que afectó mi bienestar mental y mi autoestima general.
- Me despidieron en 2019 después del nacimiento de mi segundo hijo y en ese momento pensé que sería un movimiento positivo para mí pasar más tiempo en casa con los niños y centrarme en la vida familiar. Sin embargo, coincidió con unas circunstancias personales muy turbulentas, que con dos niños pequeños hicieron que mi tiempo fuera limitado, y pasé muchos meses sintiéndome decaída y agobiada. Una de las primeras cosas que cambiaron fueron mis tardes de autocuidado y mimos, así como mi rutina nocturna de cuidado de la piel. Apenas me acordaba de comer y dormía poco, así que la idea de sentarme 20 minutos con una mascarilla me parecía ridícula. Lo que no tenía en cuenta era que la falta de una rutina de cuidado de la piel no sólo afectaba a la calidad de mi piel, sino también a mi bienestar mental y a mi autoestima en general.
- Esas sesiones de mimos me habían proporcionado una forma de evasión, un momento para dejar de hacer scroll o ver la tele sin sentido y resetear al final del día. También era un momento para comprobar cómo me sentía: si había tenido un día muy estresante, recurría a productos calmantes con aromaterapia; si me sentía decaída, me autobronceaba o pasaba horas peinándome para darme un impulso de confianza. Puede sonar muy egocéntrico, pero dedicarme tiempo a mí misma con regularidad me había demostrado a nivel subconsciente que me merecía que me cuidaran. Mi cuidado nocturno de la piel también formaba parte de una buena rutina antes de acostarme que me ayudaba a relajarme y le indicaba a mi cerebro que era hora de dormir. Antes de darme cuenta, ya no eran sólo las noches de mimos por la ventana o la crema de noche, sino las cosas básicas como lavarme el pelo e incluso cepillarme los dientes. La idea de cuidarme de alguna manera me parecía demasiado.
Como estaba al borde de la depresión, supe que tenía que buscar ayuda profesional y empecé un tratamiento con un terapeuta. Durante una de las sesiones, recuerdo que sollocé cuando el psicólogo me sugirió que necesitaba tomarme un tiempo para cuidarme. Estaba furiosa, me había convencido a mí misma de que para ser una buena madre tenía que anteponer las necesidades de mis hijos y eso significaba que yo era la prioridad más baja. Incluso la idea de darme un baño de espuma me parecía excesiva e innecesaria. Sus palabras resonaron en mis oídos durante todo el camino de vuelta a casa, como si yo tuviera la culpa de cómo me sentía, de no haberme cuidado.
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La belleza siempre ha sido una parte importante de mi vida. Desde mi primer kit de maquillaje de The Body Shop a los 13 años hasta mi carrera como editora de belleza, mi habitación siempre ha sido un tesoro de productos. Con el paso de los años, sigo sintiendo predilección por un buen producto de maquillaje, pero es en el cuidado de la piel donde realmente me desenvuelvo. Mientras que la mayoría de la gente pasa la noche viendo Netflix o relajándose con una copa de vino, mi idea de una buena noche es disfrutar de tantos tratamientos para la piel como mi cuerpo y mi cara puedan tolerar en una sola noche. Si hay un artilugio de belleza, lo más probable es que lo haya probado, y aplicarme más de ocho productos a la vez es algo habitual. Por supuesto, tengo el privilegio de que esta obsesión se haya convertido en mi profesión, pero hubo un periodo en el que dejé de lado mi rutina habitual de cuidado de la piel y no me di cuenta de hasta qué punto afectaba a mi bienestar mental y, en particular, a mi sueño.