La definición del diccionario de autocuidado es «la práctica de tomar medidas para preservar o mejorar la propia salud», y esto también se extiende a la belleza. Más recientemente, las personas lo han conectado usando una mascarilla o tomando un baño. Sin embargo, la importancia del cuidado personal no debe confundirse con el mimo, ya que estas dos palabras pueden tener muchos significados, dependen totalmente de la persona y pueden practicarse de varias maneras. Para algunos, se trata de un régimen de belleza (yo incluido), pero para otros, el cuidado personal es el principio muy básico de cuidarse a uno mismo, que puede ser pedir recetas, lavar la ropa o recordar lavarse.
«Utilizo mi régimen de belleza como una forma de cuidado personal y creo que es importante para mi bienestar general.
Mi rutina personal de autocuidado cambia según me sienta en forma y saludable, o si sufra de endometriosis, o cualquier otra cosa que me arroje la vida. Algunas veces, mi cuidado personal incluye una máscara facial y afeitarme las piernas, otras veces me aseguro de comer una cena saludable y no solo de cereales. Cualquiera que sea la categoría en la que te encuentres, creo que el cuidado personal y la belleza están entrelazados. La belleza es muy personal y todos tienen algún tipo de rutina de belleza (incluso si solo te lavas la cara en la ducha).
Utilizo mi régimen de belleza como una forma de cuidado personal y creo que es importante para mi bienestar general. Cuando me siento fuera de control y un poco abrumado, el cuidado de la piel, como lavarme la cara o humectarme, es algo que puedo controlar y es algo que disfruto hacer. Me permite tomar 10 minutos en el día para realmente detener y pensar, en un nivel muy básico, sobre cómo me siento y cómo se siente mi piel. Si me siento positivo y productivo, me encontrarás haciendo 10 pasos de cuidado de la piel para divertirme; Si no puedo pensar en algo peor que moverme de mi sofá para el cuidado de la piel, sé que necesito reducir la velocidad y evaluar mi fatiga.
«Nada puede mejorar mi estado de ánimo a lo largo del día más que un maquillaje de ojos de cobre brillante».
Lo mismo se aplica al maquillaje. Me permite reducir la velocidad a primera hora de la mañana sin interrupciones por parte de la tecnología, la música u otras personas. Es cuando puedo reflexionar en silencio sobre mi día por delante y lo que me gustaría lograr sin ser totalmente bombardeado con información. Por supuesto, más allá de eso, me encanta experimentar con el maquillaje y realmente disfruto la experiencia de usar colores y texturas, pero para mí también es una forma de cuidado personal ya que me hace reflexionar y mejorar mi bienestar. Además, nada puede mejorar mi estado de ánimo a lo largo del día más que usar un brillante maquillaje de ojos de cobre.
La próxima vez que esté dudando si la belleza es realmente una forma de cuidado personal para usted, recuerde lo que Ojo raro Jonathan Van Ness dijo: «hazlo por ti mismo», hunny.
Fuente de la imagen: Pexels / Daria Shevtsova