Nada me hace sentir más zen que un hogar limpio, pero como una mamá que trabaja a tiempo completo, aprendí de la manera más difícil que el trabajo doméstico no siempre puede ser la prioridad. Solía borrachearme como si fuera una competencia, pasar horas lavando platos, doblando y aspirando con intensidad de maratón. Cuando todo estuvo hecho, me sentiría realizado, pero exhausto y ligeramente resentido. La mentalidad de todo o nada era una trampa, pero no sabía cómo salirme de ella. No fue hasta que descubrí un simple truco de administración del tiempo que mi relación con las tareas domésticas finalmente cambió.
En Unf * ck tu hábitat: eres mejor que tu desastre, la autora Rachel Hoffman sugiere establecer un límite de tiempo para ser productivo y seguirlo con un período de descanso, como una proporción de trabajo y relajación de 20:10. Sé que parece casi infantil adoptar el equivalente adulto de un cronómetro de tareas, pero los beneficios de este sistema son dobles.
Primero, me he dado cuenta de que solo 20 minutos de tiempo de limpieza en una noche ocupada puede ser suficiente. La intención cambia de la perfección a la mejora. En esas noches, ese temporizador de 20 minutos me ayuda a estar al tanto de lo que debe hacer, aceptar ayuda por las cosas a las que no llegué (tu turno, esposo) y dejar de lado las tareas que pueden esperar. ¿La otra forma ayuda? Obligándome a resistir la tentación de realizar múltiples tareas, que para mí es la mitad de la batalla. En las noches en las que quiero comenzar otra sesión de 20 minutos, esa ventana de 10 minutos es suficiente para hojear la revista que recogí del piso mientras limpio, me desplazo por mi cuenta de Instagram o respondo al texto del grupo que se iluminó arriba de mi pantalla mientras mis manos estaban cubiertas de jabón para platos.
Puedo pasar menos tiempo limpiando y más viviendo porque el método 20:10 los separa. Soy más productivo durante mis arranques de 20 minutos, más consciente del tiempo que dedico a las tareas domésticas, y es más probable que me pregunte: «¿Qué se necesita hacer ahora y qué puedo esperar?» Cuando mi esposo y yo usamos el método 20:10, también es más fácil eliminar las tareas menos inmediatas, como trapear, quitar el polvo, limpiar el inodoro y limpiar el refrigerador. Podemos cambiar entre pasar un tiempo más enfocado y de calidad con nuestro niño pequeño en lugar de que una persona cuide la casa mientras que la otra persona cuida de él. En general, ha ayudado a crear más equilibrio, que, en realidad, es la máxima recompensa.
Fuente de la imagen: fafaq Photography / Julia Sperling